Tutte noi madri sappiamo dell'importanza dell'allattamento al seno e l'indicazione che i primi sei mesi di vita vengono allattati esclusivamente al seno. Ma anche con la scienza, nel reale bisogno e importanza di questo, molti preferiscono ancora seguire le loro intuizioni e offrire cibo in modo prematuro. Quindi abbiamo deciso di chiarire i dubbi sull'introduzione del cibo prima di 6 mesi e tutti i suoi pro e contro.

I bambini durante il loro primo anno di vita necessitano di cure ancora più speciali, in quanto sono totalmente vulnerabili e dipendenti da genitori e operatori sanitari. È attraverso una corretta alimentazione che ricevi tutti i nutrienti per crescere e crescere correttamente. E in questa lista di cibo adeguato questo il latte materno che è il cibo più nutriente e fornisce ancora anticorpi al bambino in modo che diventi indispensabile ed essenziale per il miglior sviluppo. Dopo il sesto mese di vita, il latte materno non offre più tutti i nutrienti necessari e quindi l'introduzione di nuovi alimenti che completano questo bisogno nutrizionale.

L'introduzione del cibo dovrebbe essere iniziata nel sesto mese progressivamente, dove i succhi e i frutti sono offerti alternativamente per presentare il gusto al bambino e osservare possibili allergie alimentari. Dopo l'introduzione della frutta, le verdure e le verdure entrano nel menu e solo dopo aver assaggiato tutti possono essere offerti singolarmente sotto forma di snack e zuppe. La tua preparazione dovrebbe anche essere inizialmente separato dal resto della famiglia, senza condimento e con più facile ingestione di consistenze. La consistenza deve anche essere progressiva e dalla zuppa alla patata, dalla patata ai pezzi più solidi fino a raggiungere il cibo della famiglia.

La prima introduzione rende il male?

Anche se è una raccomandazione internazionale formulata dall'Organizzazione mondiale della sanità per l'allattamento al seno esclusivo, alcuni pediatri rompono questa raccomandazione e consigliano l'introduzione del cibo prima di 6 mesi. Ma cosa può succedere se faccio presto questa presentazione? Ci sono rischi per la salute di mio figlio? O semplicemente ignorare i dubbi e seguire la famosa "mia nonna ha allevato 12 bambini e a 4 mesi ha dato riso, fagioli e polenta, e sono vivi"?

Molti studi sono stati condotti prima di questa determinazione e i neonati nutriti esclusivamente sono stati confrontati con quelli che hanno ricevuto l'introduzione di alimentazione prima di 6 mesi. E arrivò alla conclusione che i bambini che ricevevano cibo prima di completare il sesto mese di vita svezzarono presto, non riuscendo a ricevere un alimento così nutriente e importante per loro. Sono stati anche osservati molti casi di diarrea causati da questi alimenti, che influenzano direttamente lo sviluppo del bambino. In questo contesto, un numero maggiore di asma e dermatite atopica, dal momento che questa protezione riceverebbe attraverso il latte materno.

Per le donne che lavorano fuori, considerando che il congedo di maternità dura in media 4 mesi e si consiglia di allattare il bambino fino al 6 ° mese può prelevare il latte materno attraverso la mungitura o il bombinha e offrire in tazze o in bottiglia. Se non sei allattato al seno e usi la formula, tieni presente che tutte le formule in Brasile sono approvate da ANVISA. Sono sicuri e nella loro composizione possiedono i nutrienti necessari per lo sviluppo del bambino. Pertanto, il periodo di alimentazione è lo stesso, dal 6 ° mese di vita.

Come avviare l'introduzione alimentare?

I pediatri di solito seguono un ordine per l'introduzione, dove prima devono essere offerti i succhi di frutta e poi i frutti impastati. Al mattino nell'intervallo della prima poppata della giornata offrire una piccola quantità di succo di frutta, può iniziare con 30 ml. Può essere offerto con l'aiuto di un cucchiaio, una tazza o la bottiglia se il bambino già usa. Non aggiungere zucchero e né l'acqua né la preferenza per i frutti meno acidi e più dolci come l'arancia lime, che è ben accetta dai bambini.

IMPORTANTE: Molti bambini quando iniziano a nutrirsi possono avere reazioni come stitichezza o diarrea. Pertanto si raccomanda di offrire lo stesso cibo per 2 o 3 giorni per osservare le possibili reazioni.

Frutta e verdura

Di solito i primi test non saranno ben accettati, ma col tempo si abitueranno al gusto e il gusto si adatterà. Offri lo stesso succo per 2 o 3 giorni fino a quando non ti abitui e analizzi possibili allergie o reazioni. Nel pomeriggio lo spuntino offre il Frutta graffiata o schiacciata, le migliori opzioni per iniziare sono mele, pera, banana, argento, nano o mela e possono essere offerte con un cucchiaino.

Inizia con poco, basta assaggiare e col tempo abituarsi ai sapori il bambino stesso mostrerà preferibilmente i suoi frutti. È facile sapere quando il bambino è soddisfatto perché chiuderà la bocca se rifiuta di mangiare di più. Fai la progressiva introduzione di ogni frutto separatamente e offrire ciascuno di loro ogni 2 o 3 giorni. In questo modo in un mese sarà possibile iniziare a offrire gli spuntini di verdure.

preparazione

Dopo essere stati adattati ai succhi e ai frutti, inizia a nutrirti con verdure e verdure. Ricorda senza condimento e con pochissimo sale, dal momento che il bambino ha bisogno di assaggiare il sapore di ciascuno degli alimenti e non è necessario condire. Inizia offrendo ora di pranzo patate miste di verdure, tuberi e verdure. All'inizio puoi colpisci il frullatore o cucinare e passare il setaccio. Con il passare del tempo, il bambino si abituerà alla consistenza e potrai iniziare ad addensare la zuppa con piccoli pezzi. Le carni dovrebbero essere evitate all'inizio dell'introduzione, dal momento che la loro digestione è più difficile, quindi dovrebbero essere introdotte solo dopo un po '.

Pranzo accettato con successo? Anche la cena può iniziare a essere offerta! Se al bambino non piace un particolare cibo, prova a offrire ancora qualche giorno dopo, la reazione potrebbe essere diversa. Dopo esserti abituato al cibo per bambini, inserisci piccoli pezzi di carne o pollo nella ricetta per aumentare i gusti.

L'introduzione tempestiva del cibo andrà ad integrare la nutrizione necessaria per il corretto sviluppo del bambino, a cui occorre prestare più attenzione e attenzione fino al primo anno di vita. È nei primi anni che si stabiliscono le abitudini alimentari del bambino, quindi offri il cibo più sano possibile perché farà la differenza nel tuo cibo per tutta la vita.

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Foto: Papillas Sanutri