Le vacanze scolastiche in arrivo e per coloro che viaggiano con i loro figli durante questo periodo, nutrire i bambini durante i viaggi è una delle preoccupazioni. Dopotutto lasciano la routine totalmente e difficilmente possono seguire lo stesso menu e le stesse abitudini. Ma come uscire per divertirsi senza drasticamente sfuggire alla routine alimentare dei bambini?

Se è un bambino fino a 6 mesi che si nutre solo di latte materno, è molto più facile. Dal momento che è solo per offrire il latte materno quando hai fame. L'unica avvertenza è solo se il bambino di solito va storto e vomita con la macchina in movimento, ma a parte questo le cure sono molto più piccole. Per i più grandi o per coloro che si nutrono della bottiglia, i pediatri mettono in guardia su come conservare il latte poiché è un ottimo punto di accesso per acquisire batteri. Non trasportare mai il biberon pronto per il consumo, partire per eseguire la procedura di preparazione solo quando viene offerta al bambino. Ciò eviterà contaminazioni inutili come l'infezione intestinale nel bambino.

La bottiglia deve essere sempre riempita con acqua bollita e il latte in polvere conservato in un altro contenitore separato. Ci sono alcuni vasi con partizioni in cui è già possibile separare la quantità esatta in magazzino. In questo modo facilita molta preparazione ovunque tu sia. Inoltre, non dimenticare di portare sempre con sé una bottiglia, un bicchiere o un'altra bottiglia con acqua minerale, tenendo il bambino sempre idratato durante il viaggio è essenziale.

Per i cibi solidi, specialmente quelli che verranno consumati durante il viaggio, fare attenzione quando si usano alimenti che devono essere tenuti in frigorifero. Per questi in contatto con il calore di solito si guasta con facilità, offrendo grandi rischi di infezioni. Un'opzione per immagazzinare e caricare questo tipo di cibo è il borse di calore che mantengono il cibo fresco e alla giusta temperatura per molto più tempo. Dobbiamo solo stare attenti con l'eccesso di questo tempo, che, dopo un lungo periodo di tempo, può essere rischioso offrire il cibo. Un consiglio è di mettere una bottiglia di acqua ghiacciata all'interno del sacchetto, che manterrà il cibo refrigerato per un periodo più lungo.

Un buon cibo da portare durante qualsiasi periodo di viaggio, sia lungo che corto sono i frutti. Ovviamente dovremmo optare per quelli che sono facili da usare e facili da sbucciare. Il succo può anche essere preso, in scatole di solito sono ancora più pratico, se è naturale, il succo deve essere consumato lo stesso giorno. Ma fai attenzione quando offri le piccole scatole nelle mani del bambino, che nel movimento della macchina possono finire per sporcarsi. Se riesci a metterlo in una tazza coperta, è il modo migliore per evitare incidenti durante l'assunzione.

Se il periodo del viaggio è di superare gli orari dei pasti come il pranzo e la cena, puoi prendere le zuppe e i biscotti in piccoli vasi. C'è l'opzione dei chip industrializzati che servono come una mano sul volante in questi "più urgenti". Biscotti, biscotti e pane possono essere serviti anche in pause e spuntini, senza importanti precauzioni.

Cosa non prendere sul cibo nel viaggio

Come accennato in precedenza, gli alimenti che richiedono refrigerazione per mantenere se stessi non sono indicati per il consumo durante i viaggi, soprattutto se sono distanti. I pani sono i benvenuti, ma i salumi non lo sono, come lo è il maionese e cagliata che, se esposte a temperature elevate, possono rovinarsi rapidamente. Questo vale anche per yogurt e budini che sono conservati in frigorifero, la maggior parte dei quali sono fatti di latte nella loro composizione e offrono grandi rischi di contaminazione.

Gli snack contenenti uova, pomodori e latticini dovrebbero essere tagliati dalle opzioni. Dare la preferenza a spuntini veloci e sani che non rischieranno di rovinarsi fino all'ora di pranzo. Lasciare il menu 100% sano è anche una via d'uscita e ricordare una volta o l'altra non fa male a nessuno e dopo una breve passeggiata, Viaggia e sii felice con il tuo piccolo!!

Non possiamo escludere che alle fermate e durante i pasti nei giorni di vacanza, la famiglia possa optare per ristoranti che offrono nei loro menu cibi sani che non sfuggono così tanto dall'abitudine alimentare della famiglia. Le vacanze non significano solo assurdità e "spingere il piede nella taccola" !! Ma togliersi di mezzo nella routine è dannatamente buono!

Vedi anche: dieta vegetariana per bambini - salutare o rischioso?

Foto: Petr Kratochvil, vikvarga