Con la matematica della calorimetria sarebbe molto facile perdere grasso, se non per l'immediatezza e altri dispositivi emotivi che inducono molte persone coinvolte nella formazione a scegliere alcuni mezzi chimici per accelerare il metabolismo.
Facile anche: se mangi meno calorie di quanto farai, perderai peso
ingrassare e pronto.

Poi cuckold; chiudi la bocca!

Eliminare i carboidrati in eccesso nella dieta principalmente perché, oltre a perdere
il peso ti farà risparmiare perché mangerete meno e il cibo costa denaro mangiando meno, a meno che non raccolgano cibo nella spazzatura, spendiate meno sui vostri soldi o sul denaro del vostro vecchio che dà duro a portare l'essenziale a casa. Risparmierai due volte, perché oltre a mangiare meno, non dovrai spendere soldi per le droghe.

Questa misura è anche utile per mantenere il bilancio energetico del pianeta. Spesso diciamo che alcuni grassi mangiano ingerendo in un giorno la quantità di calorie per nutrire un'intera famiglia in Etiopia per una settimana. Ecco perché queste persone spendono molto sulla carta igienica, sbilanciando di nuovo il processo ecologico. Almeno dovresti pulirti il ​​culo con della carta riciclata, quelli che sembrano carta vetrata.

Sappiamo tutti che anche i bodybuilder mangiano molto cibo, ma questo è essenziale per la nostra attività. Oltre a ciò mentre ci nutriamo, gli altri mangiano .... Gli atleti non mangiano compulsivamente senza sapere esattamente cosa stanno ingerendo, cioè il valore nutrizionale del cibo.

Naturalmente dobbiamo escludere le persone con disturbi ormonali o l'obesità genetica, anche se questi disturbi sono spesso innescati da un processo di gola iniziale e anche usato come una scusa per spudorato grasso, che non soffrono di alcun disturbo, però, a volte il disturbo si verifica dopo tanto eccesso di alimentazione per anni e anni. Le golette e gli zuccheri generalmente sviluppano il diabete dopo 50 anni.

Per quanto riguarda i farmaci che accelerano il metabolismo, è bene ricordare che il desiderio di un bodybuilder ben educato è quello di accelerare il metabolismo, perché si corre la convinzione, sostenuta da noi stessi, che maggiore è il riciclo e il rinnovamento cellulare, maggiore è l'effetto residuale e ipertrofia.

Ma allora perché il bodybuilder non aggiunge più aerobiosi?

Fondamentalmente, poiché la maggior parte di noi tutti, siamo contrari all'aerobica e crediamo che troppa aerobica danneggerà il nostro allenamento, specialmente se si tratta di allenamento alle gambe. Questo non vuol dire che il bodybuilder non faccia aerobie, ma la domanda è: "aggiungi altro". Ad ogni modo, raccomandiamo di fare un programma di condizionamento se la tua potenza aerobica è approssimativamente uguale a quella di Chico Anísio (il ragazzo è contrario a qualsiasi attività fisica). Essendo condizionati, di solito camminiamo velocemente per 30 o 60 minuti 2 o 3 volte alla settimana. Questa attività aumenterà solo nel periodo pre-competitivo se la quantità di grasso dell'atleta è molto alta per il periodo.

Il lato farmacologico, alcuni bodybuilder tendono a fare uso di T3 e / o ormone T4, clenbuterolo, ketotifene, efedrina anidro e altri metodi chimici per accelerare il metabolismo, ma si deve rendere chiaro che questi metodi sono in aggiunta alla formazione e ottimo cibo e può accompagnato da spiacevoli effetti collaterali come: mal di testa, insonnia, tachicardia, agitazione. Già gli ormoni tiroidei possono causare un effetto di rimbalzo e / o rendere l'individuo eternamente dipendente dal farmaco. Questo è,
mai usare droghe senza un consiglio medico adeguato.

Un completo idiota può leggere la frase di cui sopra, non gliene frega niente circa gli effetti collaterali, e la farmacia riempirà questi farmaci e F. Ci: Quindi non posso scrivere questo, alcuni direbbero oligarchi fascisti, nazisti, comuni radicali e altri " ragazzi intelligenti "del genere. Alcune persone pensano ancora così: Waldemar non può essere scritto queste cose, come se si trattasse di un danno logico un'intera comunità, perché un imbecille fatto un bonehead.
Sono stufo di essere trattato in questo paese come un eterno apologramma adolescente oligofrênico.

Dobbiamo esigere la nostra vera libertà di parola, a cominciare dalla libertà tra irvotar o no. Non ho votato in FDP 18 anni fa come protesta personale e solenne contro l'usurpazione dei miei veri diritti democratici e non voterò finché non sarà facoltativo!

In Inghilterra ci sono supermercati in cui persino scannerizzi il tuo acquisto. In Germania non c'è la ruota della roulette per prendere il treno o la metropolitana, si ottiene un biglietto nella macchina e
imbarca, di volta in volta passa un pubblico ministero. È noto che la stragrande maggioranza delle informazioni sul processo è positiva.

E i ragazzi che fanno i salti e le urla di quelle ragazzine dell'Accademia che vogliono perdere un po 'di grasso solo per stare meglio in estate e non pagare una scimmia in spiaggia?

Se il compagno ha un sacco di soldi, non dovrebbe preoccuparsi troppo, perché avrà comunque un sacco di figa, basandosi solo sui suoi soldi. Se è scarso, il business è rimanere di più
forte e attraente per la provocazione dell'istinto femminile che vuole accoppiare con il più forte, anche per il suo mantenimento e la sua prole, la ragazza, cerca di organizzare un
matrimonio con una maurizia ben colta.

Se è il patricinha, anche avendo soldi, è conveniente fare qualcosa, perché la competizione è tesa e grassa, di solito finisce per essere di traverso.
Questo galerinha rende la massa dei consumatori dei cosiddetti bruciatori di grasso, perché, a seconda del prodotto, è possibile acquistare lo stesso nei negozi di integratori, senza la necessità di prescrizione medica, dal momento che non sono farmacologici. Nondimeno, prima della sua somministrazione è raccomandata la supervisione medica, solo per rendere più silenziosa tua madre e tua nonna se hai capito che i supplementi nutrizionali non sono pompe.

I bruciatori di grasso sono solitamente basati su agenti lipotropici (colina, inositolo, betaina,
e amminoacido metionina). Anche in questa categoria è inclusa la L-carnitina che agisce sul metabolismo dei grassi.

In ogni caso, la calendula radicale considera scherzosamente i bruciatori di grasso dal deposito di integratori, ma potrebbe persino usarli in un periodo fuori stagione. Per questi, il bruciagrassi causa solo un piccolo morso, poiché hanno recettori sensibili agli agenti farmacologici.

Il testo continua dopo l'annuncio.

Sottolineiamo che per chi si allena senza meta competitivo l'uso di droga è del tutto inutile e abusiva, cioè, che risale al business di base di matematica è creare la vergogna e dominare l'appetito avido come tutto in questa vita è una scelta. L'altro giorno il professor Ricardo Magalhaes mi ha detto qualcosa a pensare, "Waldemar, ho raccontato ai miei studenti che se vogliono avere un bel fisico dovrà essere selettivi per i piaceri della vita, come andare al cinema, il sesso, la lettura di un buon prenota, ma mangiare non può essere uno di questi, dobbiamo nutrirci! ".

Di Waldemar Guimarães

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