Fermandomi ad osservare le persone in palestra, mi sono reso conto che oggigiorno molti dei bodybuilder usano i servizi di personal trainer, specialmente quelli che sono appena arrivati ​​in palestra e vogliono avere un risultato veloce. Tuttavia, quello che realizzo è che la maggior parte di coloro che usano questo servizio, non ottengono grandi risultati e le persone che si sviluppano di più, sono quelli che si allenano da soli o con i compagni di allenamento (amici).

Quando ho capito questo fatto, mi sono fermato a pensare: "Perché quelli che hanno un aiuto professionale non si sviluppano bene come loro no?" È per lo meno strano questo fatto, e da questo ho studiato alcuni fattori che potrebbero portare a questo fatto. Fattori che commenterò in questo articolo, dopo che tutto sta accadendo nella mia palestra, probabilmente succederà in molti altri, quindi vale la pena notare a tutti quelli che pagano per un professionista e cercano risultati.

Indice dell'articolo:

  • Le linee guida della maggior parte dei personal trainer e le direttive dei loro studenti
  • La potenzialità del pericolo di cattivi protocolli

Le linee guida della maggior parte dei personal trainer e le direttive dei loro studenti

In primo luogo, dovremmo parlare delle linee guida della maggior parte delle persone che dipendono da un personal trainer durante la loro formazione e diventare incapaci di allenarsi senza averne neanche dopo anni. In un primo momento, abbiamo già osservato qualcuno che, anche dopo anni di ripetizioni delle stesse cose, non vuole eseguire un allenamento senza che gli venga detto cosa fare o non fare! La mancanza di impegno dimostra già che queste sono quelle persone che "vogliono", ma forse non vanno dove. Non conosco nessun professionista che, dopo un certo periodo di formazione, abbia ancora bisogno del proprio superiore per tutto il tempo a dettare cosa fare. L'autonomia è ciò che differenzia questi buoni subordinati dai subalterni cattivi. Ovviamente, ricevere istruzioni su qualcosa di nuovo, o anche specifiche istruzioni hanno diritto, ma prendere ordini come un cane tutto il tempo ... Le persone che si allenano con personal dovrebbero dedicarsi a punto per capire almeno che cosa stanno facendo, dopo tutto, chi i risultati della ricerca sei tu e non il tuo staff.

Tuttavia, ciò che mi infastidisce è in realtà la posizione che alcuni professionisti hanno di fronte a questi atteggiamenti e alla posizione che ha con il proprio ATTEGGIAMENTO.

Approfittano dell'eccessiva dipendenza di alcuni di questi individui e li rendono dipendenti dal punto di NON promuovere la propria capacità di realizzazione. Ciò rende una relazione più marketing di qualcos'altro. Finora, si può dire che, in un certo modo, stanno garantendo il loro pane ... Ma se vogliono farlo, FANNO DIRITTO E CON QUALIFICA. E questo è esattamente dove voglio andare..

Quante volte, vedo un lavoro inappropriato svolto da persone che hanno un personal trainer sul lato? Spesso una mancanza di attenzione da parte del professionista che si distrae con oggetti che lo circondano, e spesso l'incapacità di fornire un insegnamento corretto, dopotutto molti di loro stessi non hanno questa conoscenza.

Quante volte ho visto persone che eseguono il lavoro submassimale con un personale che PERFORMING PERSONA PER MOVIMENTO (tirato da condurre parlare in INSIEME puleggia con lo studente, l'esecuzione di "corsa elevata", mentre lo studente effettua una panca e così via) ? Molti credono che "promuovere un senso di abilità" induca lo studente a pensare che stia progredendo e abbia risultati con la classe dello staff.

Quante volte vedo movimenti e biomeccanica TOTALMENTE INCORRETTI dalla squalifica del professionista? Quello, forse non degno di commento. Anche se l'educazione è un po 'obsoleta e purtroppo precaria, la ricerca e la conoscenza sono lì, aspettano solo di incontrarti se cerchi! Purtroppo, molti di questi "professionisti", se si vuole avere leggere un buon articolo in un'altra lingua ... Oppure, se avete letto qualcosa di diverso la facoltà chiesto ... E mi dispiace, ma io non considero degno della loro professione un professionista che vuole ha le conoscenze per istruire uno squat libero o un ground lift correttamente ...

In questo modo, ci sono evidentemente chiari fattori che rendono gli atteggiamenti dello studente e del professionista non raggiungono i risultati desiderati (almeno dallo studente).

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La potenzialità del pericolo di cattivi protocolli

Credo che uno studente disinteressato, questo è il suo unico problema, purché non interferisca con la formazione di terze parti, paga il professionista che ha a che fare con lui (se qualificato o meno) e gode di ciò che pensa meglio. Ovviamente, i disinteressati che mettono a rischio non solo la formazione, ma l'integrità delle altre persone, per esempio, i gentili che sono a disposizione nelle accademie, i burloni, tra gli altri.

Tuttavia, se c'è qualcosa di potenzialmente pericoloso, è un cattivo professionista, che si tratti dello studente buono o cattivo. Credo che un professionista che è mal qualificato abbia un pericolo tanto elevato quanto un chirurgo senza un'adeguata preparazione e pratica. C'è anche un gran numero di persone che vogliono risultati e che cercano professionisti per farlo. Tuttavia, sono "ingannati" con falsi protocolli. Ovviamente, la persona, nella confidenza che sta facendo del suo meglio per cercare quella giusta istruzione, è persuasa, e per mancanza di conoscenza, ingannata! Spesso persino danneggiato ...

Affrontare il corpo umano è una cosa molto seria, precisa e individuale, che richiede al professionista di considerare non solo le questioni fondamentali e fondamentali dell'essere umano, ma anche l'individualità fisiobiologica di ciascuno, con le possibili variazioni (siano esse anatomiche, metabolico o qualsiasi altro) e così via. Proponendo protocolli errati contro questo, le possibilità di rovinare tutto sono molto facili.

Forse ancora peggio è alleare uno studente disinteressato con un cattivo professionista. Le probabilità di risultati sono inesistenti, praticamente.

Di solito dico che sono un perfezionista in quello che faccio, esigente e spesso anche un po 'scettico. Confesso di essere spesso, ma questo è il risultato di fare ciò che ami e cercare di fare il meglio che puoi..

Quando lavoro con una persona, voglio che si sentano apprezzati e che sentano il diritto di riconoscere i propri valori, che sono valori reali, non illusori. Pertanto, ho bisogno di proporle i metodi migliori in modo che possa raggiungere i suoi obiettivi. Questo dovrebbe essere il ruolo di tutti coloro che sono ricercati.

Affrontare l'essere umano è estremamente complesso e complicato, dal momento che piccoli atti o semplici parole possono cambiare completamente la loro vita in meglio, ma d'altra parte, possono distruggere completamente un sogno o pianificare.

Quindi, di fronte a questi aspetti, vale la pena citare alcuni consigli fondamentali in modo che tu possa scegliere un buon professionista se vuoi usufruire di questi servizi:

  • Cerca di conoscere la qualifica di queste persone. Non solo la formazione importa, ma la sua esperienza e conoscenza. Molto più di una persona piena di diplomi e che non ha alcuna conoscenza pratica, vale la pena una persona che è abbastanza laboriosa abbastanza da imparare da sé, usare le cose pratiche e fargli ottenere risultati in modo SICURO!
  • Inizia a capire se il tuo personal trainer ti sta addestrando per ottenere risultati o per soddisfare il tuo ego. Molti di loro ti assisteranno anche nell'eseguire i movimenti, come sopra, semplicemente per farti credere che stai progredendo.
  • In pratica, cerca professionisti che lavorano seriamente e lontano dai giochi al momento della formazione. La psicologia e la terapia NON dovrebbero essere fatte in quel momento. Lasciare prima o dopo l'allenamento.
  • Conoscere la storia dei clienti di questo professionista e la soddisfazione che hanno ottenuto o meno con il loro servizio;
  • Inizia a capire il lavoro che intende con te e interrogalo. Non accettare imposizioni senza spiegazioni logiche e buone giustificazioni. Molti propongono troppi sistemi casuali e giustificano ciò in modo non pertinente, semplicemente per non perdere tempo a mettere insieme corsi di formazione e progetti.
  • Parla con il professionista e vedi la loro capacità di interagire e la loro affinità con esso. Allenarsi con qualcuno, per quanto buono possa essere al tuo fianco che non ti porti buoni sentimenti, è sicuramente quello di buttare via la tua formazione, tempo e denaro.
  • Cerca i professionisti in base alla capacità, non al costo. Valutate i buoni professionisti (ovviamente, non pensate che solo i professionisti costosi siano i migliori)!

conclusione:

Concludendo, possiamo credere che per una vera interazione tra uno studente e un insegnante, c'è bisogno di alcuni fattori fondamentali che devono essere valutati da entrambe le parti. Da un lato, dal professionista, dalla conoscenza primordiale e, soprattutto, dal rispetto per chi cerca una guida adeguata. Per quanto buona sia la sua volontà, è essenziale che ottenga le necessarie conoscenze tecnico-scientifiche e sappia come applicarle nella pratica. Pertanto, l'aggiornamento e la ricerca di conoscere sempre nuovi orizzonti è fondamentale. Non c'è modo di proporre un lavoro corretto senza conoscere i fattori minimi relativi al bodybuilding. Come accennato, un buon professionista può essere come un chirurgo preciso, ma un cattivo professionista può essere peggio di un medico che non conosce la funzione del cuore umano!

D'altra parte, gli studenti possono essere definiti come coloro che cercano risultati o no. Coloro che cercano deve fare attenzione quando si acquista cattivi professionisti che possono rovinare i vostri obiettivi e anche di più: danneggiare gli altri, causando lesioni derivino o peggiorano, con i problemi che essi esistono, tra gli altri. Dopo tutto, anche il disinteressato merita rispetto. A condizione che non interferiscano con la formazione degli altri, anche la loro integrità deve essere preservata. Tutti quelli che fanno ciò che vogliono con il loro tempo e denaro!

Articolo scritto da Marcelo Sendon (@marcelosendon)

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