Chi non ha mai voluto avere vene sporgenti negli avambracci, poi nelle braccia, deltoidi, polpacci, cosce ...? L'aspetto horror di molte madri e nonne appassionate di molti culturisti antichi e moderni e, naturalmente, dilettanti e sportivi.

Ma dopo tutto, qual è il segreto per fare del bene vascolarizzazione?

Scopri perché c'è vascolarizzazione quando pratichi il bodybuilding e conosci alcuni metodi per acquisirlo.

Bene, per prima cosa, capiamo come ipervascolarizzazione:

Le arterie di solito hanno sangue ricco di ossigeno (ossigenato) e sono trascinate attraverso il ventricolo sinistro del cuore (attraverso l'aorta) in tutto il corpo. Il sangue quindi effettua scambi di gas (O2 con CO2) con i diversi tessuti del corpo.

Il sangue passa poi nelle vene e corre di nuovo verso il cuore, quindi va ai polmoni e fa un nuovo scambio di gas negli alveoli polmonari. Tuttavia, questo sangue di ritorno ha una pressione relativamente bassa perché il cuore non pompa direttamente. Quindi, le vene (principalmente degli arti inferiori) hanno acquisito piccole valvole che spingono il sangue, chiudendosi in modo consecutivo in modo che non ritorni.

In questo modo, è facile capire perché le vene hanno bisogno di più forza delle arterie ed è facile capire perché il loro calibro tende ad aumentare per consentire il passaggio di più sangue ricco di CO2. Ricco di ciò durante l'esercizio fisico, la respirazione cellulare è relativamente maggiore e gli scambi avvengono con maggiore frequenza e velocità.

Tornando al punto delle secrezioni di vascolarizzazione, dobbiamo sapere che le vene si trovano più esternamente nel corpo, in modo che sia fondamentalmente sotto la pelle e il tessuto sottocutaneo. Pertanto, una bassa percentuale di grasso farà sì che tendano ad essere più evidenti. Lo stesso vale per la ritenzione idrica sottocutanea.

Un altro fattore chiave è il lavoro pesante e non necessariamente il lavoro continuo. Quindi, possiamo notare che i corridori, ad esempio, con il lavoro continuo esprimono molte meno vene apparenti rispetto a quando culturisti. Ciò è dovuto all'elevata domanda di sostanze nutritive che devono essere apportate al muscolo durante l'attività fisica, il che implica che potrebbe non avere cambiamenti nella sua funzione. Ricorda che il bodybuilding è uno sport di estremo impatto metabolico su tutto il corpo.

Inoltre, dobbiamo prendere in considerazione i fattori genetici che sono di primaria importanza, e ovviamente la percentuale di grasso che dovrebbe essere bassa. L'uso o meno di steroidi anabolizzanti. EA come Tenbolone, Boldenone aumentano significativamente questo vascolarizzazione, specialmente quando abbiamo trovato individui con pelle relativamente sottile e grasso corporeo basso. Tuttavia, quando l'individuo ha una genetica per la vascolarizzazione, possiamo osservarlo anche se il paziente è relativamente grasso o trattenuto.

Infine, dobbiamo sottolineare che il vascolarizzazione non è un lavoro breve e che richiede tempo per essere raggiunto e solo con un lavoro serio e duraturo, possiamo adattare e ipertrofia parte del sistema cardiovascolare per questo scopo.

Articolo scritto da Marcelo Sendon

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