Ci sono persone che non si sono mai accovacciate, usano più macchine del peso libero, fanno più esercizi isolati di quelli compositi, e lasciano ancora un po 'a desiderare nell'eseguire i movimenti. In breve, rompono tutte le supposte "regole".

E peggio, sembrano crescere quanto te (o più). Perché succede? Perché in tutte le accademie vediamo persone che non hanno lo stesso sostegno o istruzione e tuttavia hanno ancora vantaggi decenti e persino superiori? (Non stiamo parlando di persone con genetica superiore o utilizzatori di steroidi anabolizzanti)

Due parole: disciplina e sforzo

Alcune persone semplicemente possiedono questi attributi nel carattere e fin dall'infanzia portano questi valori come abitudini, applicandole indirettamente / direttamente all'interno dell'accademia. Questi ragazzi non mancano mai dell'allenamento, allenano qualsiasi gruppo con la stessa intensità, indipendentemente dal fatto che siano fastidiosi o meno, non sono perfezionisti o interlocutori oltre al sano, e non continuano a saltare dall'allenamento come se cambiassero la biancheria intima. In questo caso, a prescindere dalla violazione delle "regole" come indicato all'inizio del testo, queste persone avranno guadagni molto maggiori di quel ragazzo che conosce l'intera teoria, ha 5.000 post nel forum ed è a conoscenza delle ultime versioni di integratori, ma non riesce a investire la stessa quantità di disciplina e sforzo nel suo allenamento che è stato elaborato da un rinomato allenatore, cioè il ragazzo che si allena "correttamente".

Se sei sempre dietro ciò che è meglio per l'allenamento e ancora possiedi questi attributi come disciplina e sforzo, bene. Ma non è quello che vediamo oggi nella maggior parte delle palestre, dove le persone cercano sempre il miglior allenamento, le migliori tecniche, i migliori integratori, ma dimentica che la cosa più importante è mettere la mano nell'impasto, con coerenza e forza di volontà.

Nota: Per favore usa la vecchia saggezza quando leggi la storia. Non istruiamo nessuno a fare esercizi scorretti per porre fine a una bella ferita che ti porta lontano dalla palestra per mesi, ma piuttosto sottolineando che seguendo tutte le "buone" regole in palestra, come enfatizzare gli esercizi composti, evitare l'eccesso di esercizi isolati, ecc ... non avanzerà se non è fatto con disciplina e coerenza (allenamento pesante).