L'HCG è molto più di un ormone perché è diventato una dieta, quasi uno stile di vita. Ma vale la pena usarlo? Questo è ciò che mostreremo in questo articolo!

Diventa divertente come la gente abbia la necessità di avere degli eroi, umani o meno, da idolatrare.

Solo qualche prodotto o metodo inizia a dare risultati migliori in determinati contesti, abbiamo una legione di fan incondizionati che difendono il suo uso in qualsiasi modo. Con HCG non è molto diverso.

L'uso di questo ormone, che viene rilasciato in grandi quantità durante la gravidanza, è stato indicato per la perdita di peso. Ma è davvero efficace?

Molto deve essere analizzato. Indicare l'uno o l'altro studio, indipendentemente dal contesto, dal pubblico e dagli obiettivi, non ci darà una risposta schietta. Ma possiamo, naturalmente, tracciare un quadro più completo con l'uso di studi correttamente interpretati.

Ma prima di parlarne, è importante capire cos'è l'HCG!

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HCG, capisci cos'è questo ormone!

L'HCG (gonadotropina corionica umana) è un ormone che il nostro corpo produce durante la gravidanza dalle cellule che formano la placenta. Gli esami del sangue possono rilevare la presenza di questo ormone circa 11 giorni dopo il concepimento, o nell'analisi delle urine intorno 12-14 giorni dopo il concepimento.

Oltre a questo importante problema della placenta, l'HCG segnala all'ipotalamo (regione del cervello che influenza direttamente il metabolismo) per mobilizzare l'utilizzo delle riserve di grasso. In gravidanza, l'effetto di questo ormone aiuta a portare nutrienti alla placenta e, di conseguenza, facilitando la crescita del feto.

Fin qui tutto bene, perché questo è un ormone che il nostro corpo produce naturalmente. Il problema è che hanno creato una dieta basata sul loro uso!

Per farti capire di cosa sto parlando, vedi una recensione sulla dieta HCG.!

Dieta HCG, come funziona?

Questa dieta non ha nulla di nuovo. Il dottore britannico Albert Simeons aveva già usato qualcosa di simile nel decennio del 50!

Nel complesso, le persone usano la dieta HCG per circa tre settimane. La dieta deve essere iniziata dopo la 3a iniezione, è necessario aderire alla dieta 500 Kcal per un massimo di 72 ore dopo l'ultima iniezione.

Nessuno dei due tipi di zucchero, frutta ad alto tasso glicemico, alimenti trasformati e amidi non sono ammessi..

Dieta HCG combina iniezioni giornaliere di questo ormone con una dieta altamente restrittiva di solo 500 calorie. I pianificatori dietetici sostengono che si può perdere da 450 a 1,3 kg al giorno!

Inoltre, le persone coinvolte in questa dieta sono indotte a svolgere attività fisiche. Ma vale la pena usare questa dieta? Questo è quello che cercherò di spiegarti.!

HCG, vale la pena seguire questa dieta?

Negli anni '80, più precisamente nel 1983, i ricercatori di Birmingham & Smith ha lanciato una revisione della letteratura con un titolo di almeno suggestivo "gonadotropina corionica umana non ha alcun valore o effetto nel controllare l'obesità".

Vedi la conclusione dello studio: "Come la 'terapia' usando HCG per il trattamento dell'obesità è stato molto denigrato e conseguentemente respinto da gran parte della comunità medica, qualsiasi professionista i cui pazienti avrà effetti collaterali indesiderati dovuti all'uso di questa terapia deve essere ritenuto responsabile civile e anche criminalmente ".

Studi HCG

Nel 1995, Lijesen realizzò uno studio su larga scala nei Paesi Bassi per vedere se le persone che usano HCG in realtà hanno avuto risultati tangibili in termini di perdita di peso.

Hanno concluso, dopo la fine dello studio, che non ci sono prove sostenibili che l'ormone promuova la perdita di peso, l'aumento dell'uso o la ridistribuzione del grasso, l'appetito ridotto o anche un maggiore benessere. Pertanto, l'uso di HCG non può essere considerato una terapia appropriata per la perdita di peso in generale.

Credo che questi due studi siano già abbastanza conclusivi, aggiungendo il fatto che non c'è letteratura in una grande popolazione che mostra benefici nell'uso di HCG per la perdita di peso.

Opinione di associazioni specializzate

Ma se questo non bastasse, la Società Brasiliana di Endocrinologia e Metabolismo, in un documento ufficiale, ha espresso il seguente parere:

Considerando che ci sono molti medici che somministrano HCG ai pazienti che cercano di perdere peso, rivendicando l'efficacia per questo scopo;

Mentre non è stato trovato fino ad oggi, nessuna evidenza scientifica che l'HCG sia utile nel trattamento dell'obesità (sapendo che ci sono prove che non c'è efficacia);

Considerando che il trattamento con HCG può causare considerevoli effetti collaterali per i pazienti e può portare a serie conseguenze cliniche, già menzionate nella letteratura medica;

SBEM e The ABESO (Associazione Brasiliana per lo Studio della Obesità e sindrome metabolica) sono posizionati completamente contro l'uso di terapie a base di HCG, finalizzato alla perdita di peso, tenendo conto che la condotta non presenta prove scientifiche di efficacia e pongono rischi per la salute.

Secondo il parere del CRM (Consiglio regionale di medicina) del Mato Grosso do Sul, abbiamo questo testo:

Non ci sono prove scientifiche sostenibili che la gonadotropina corionica (HCG) agisca sul metabolismo lipidico o che abbia alcun effetto sulla distribuzione del tessuto adiposo. Di conseguenza, la gonadotropina corionica (HCG) non presenta alcun tipo di indicazione correlata al controllo del peso.

Opinioni come queste possono essere trovate sulle colline. Ma voglio mostrarti dove si trova il grande balcone dei "professionisti" che fanno uso di questa terapia!

Perché la dieta HCG "funziona"?

Forse stai pensando: ma quella persona che conosco ha detto snellito con la dieta HCG! E ti dirò, se segui quello che dicono, perdi peso! Cosa intendi? In primo luogo, perdere peso non è dimagrire, come mostrato in questo articolo (5 modi per aumentare il processo di perdita di peso).

Inoltre, tagliare le calorie in modo disallineato non è una strategia intelligente (perché mangiare troppo poco non è efficace per la perdita di peso?).

In questo modo, questa dieta arreca danno al corpo e porta solo una perdita di peso (e non una perdita di peso) momentanea. Nessuno ha bisogno di assumere HCG per perdere peso con una dieta a 500 calorie! L'account è semplice.

Quindi, se mi dici che conosci qualcuno che ha perso peso con questa dieta, ha appena perso peso? Se è così, questa persona non ha perso peso e molto probabilmente ha perso solo la massa muscolare.

Ad ogni modo, io e migliaia di altri professionisti stiamo allertando. Questa non è una dieta che porta risultati reali o è sicura.

Ci sono migliaia di altri modi sani e sostenibili per perdere peso, senza terapie pazze, molto più economiche e che faranno migliorare la tua salute in modo esponenziale. Ma per quello, devi essere disposto a essere disciplinato e concentrato. È una tua scelta! Buoni allenamenti!

riferimenti:
Birmingham CL, Smith KC. La gonadotropina corionica umana non ha alcun valore nella gestione dell'obesità. Can Med Assoc J. 1983.
Lijesen GK L'effetto della gonadotropina corionica umana (HCG) nel trattamento dell'obesità attraverso la terapia di Simeons: una meta-analisi basata su criteri. Br J Clin Pharmacol. 1995.
posizione ufficiale della Società Brasiliana di Endocrinologia e Metabolismo (SBEM) e l'Associazione brasiliana per lo Studio della sindrome metabolica Obesità e (ABESO) per quanto riguarda l'uso di gonadotropina corionica umana (hCG) per trattare l'obesità. 2012