Tutti conoscono la diversità dei sintomi che si verificano e possono accadere durante il periodo gestazionale e uno di questi sintomi principali è vertigini in gravidanza. Anche molte donne diffidano e scoprono che la gestazione unisce questo sintomo ad altri come la nausea o il desiderio di mangiare qualcosa di diverso.

Quando iniziano a succedere

Nel primo trimestre si verificano vertigini con maggiore frequenza al mattino insieme a nausea e quasi sempre quando si alza dal letto o dopo aver attraversato un lungo periodo di seduta. Ciò accade perché la pressione arteriosa della donna incinta è totalmente alterata con l'aumento della produzione di estrogeni e progesterone durante la gravidanza.

Un'altra causa molto comune di capogiri in gravidanza è l'ipoglicemia, che è calo della glicemia derivante da un lungo periodo senza alimentazione o nutrizione inadeguata, povero di sostanze nutritive e vitamine così importanti per una sana gestazione e sviluppo.

Ancora un altro motivo per l'insorgere del sintomo è il calore eccessivo. Per le mamme che iniziano la gravidanza in periodi più caldi e più secchi, le vertigini si verificano naturalmente e la cura deve essere raddoppiata durante questa fase.

Dal terzo trimestre, i motivi per le vertigini durante la gravidanza pressione dell'utero sui vasi sanguigni finiscono per causare vertigini e cattivi voti quotidiani. Quindi le raccomandazioni aumentano in questa fase in relazione all'uso di scarpe alte, optando per modelli più comodi e più bassi e aumentando la cura nelle scale discendenti e camminando per le strade.

Dopotutto durante un capogiro la donna può diventare squilibrata e cadere, causando incidenti, ferendosi e causando danni alla madre e al bambino. Ci sono molti casi di cadute associate alla nascita pretermine, quindi c'è poca cura in questo periodo.

Cosa fare con capogiri in gravidanza

L'alimentazione attenta, l'idratazione e l'assunzione di acqua in modo costante e l'uso di indumenti e scarpe particolarmente basse e comode sono metodi di prevenzione e di sollievo da capogiri in gravidanza, oltre a ridurre il rischio di incidenti causati da esso. Un altro metodo ben accettato dalle donne incinte è il braccialetto anti-nausea, che aiuta immediatamente nausea e vertigini.

Ma ovviamente ogni cura è raccomandata per la ragione specifica e responsabile di vertigini che dovrebbero essere adeguatamente valutate. Per capogiri mattutini all'inizio della gravidanza, che possono durare dal primo trimestre alla fine del secondo, il modo migliore per ridurre il disagio al risveglio è stenditi dalla tua parte e alzati lentamente. Rimani seduto fino a quando non ti senti sicuro che le vertigini sono passate in modo da poter stare in sicurezza.

In caso di vertigini molto forti, non c'è niente da fare se non sdraiarsi e tacere fino a quando il malessere passa. Meglio riposare che mettere a rischio la salute e la vita del bambino. Un'altra forma di sollievo durante il riposo è sdraiati in un posto dritto con l'aiuto di un cuscino sotto le gambe, in modo che le gambe siano sopra la testa e migliorino la circolazione sanguigna.

Rischio di anemia

In relazione al cibo, mangiare in modo corretto e con un menu vario ricco di sostanze nutritive e vitamine che ti manterranno in salute per generare un bambino e svilupparsi come previsto. La mancanza di vitamine nell'organismo della donna incinta, oltre a compromettere lo sviluppo fetale può essere la causa dell'anemia profonda nella donna incinta, vertigini dovrebbero essere segnalati all'ostetrico che vedrà la necessità di test complementari da verificare.

ricordare mangiare ogni 3 ore e piccole porzioni manterrà il livello di glicemia controllato, che diminuirà le vertigini. Se hai bisogno di uscire, fai uno spuntino veloce come un biscotto o un frutto che ti manterrà nutrito fino al prossimo pasto.

Vale la pena notare che le vertigini in gravidanza di per sé non rappresentano rischi, ma incidenti e il pericolo di svenire, cadere e farsi male durante le vertigini. Pertanto, in caso di comparsa quotidiana di sintomi accompagnati da altri come visione offuscata, forti mal di testa, il medico deve essere immediatamente informato per la valutazione della condizione e il trattamento corretto, potrebbe essere segni di anemia.

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Foto: Marcos

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Casella delle informazioni chiave:

  1. Tutti conoscono la diversità dei sintomi che si verificano e possono accadere durante il periodo gestazionale e a di questi sintomi principali è vertigini in gravidanza.
  2. Un'altra causa molto comune di capogiri in gravidanza è l'ipoglicemia, che è calo della glicemia.
  3. Dal terzo trimestre, i motivi per le vertigini durante la gravidanza pressione dell'utero sui vasi sanguigni finiscono per causare vertigini e cattivi soggiorni giornalieri.
  4. Prendersi cura di alimentazione, idratazione e ingestione di acqua costantemente e l'uso di abbigliamento e scarpe particolarmente basse e comode sono metodi di prevenzione.
  5. ricordare mangiare ogni 3 ore e piccole porzioni manterrà il livello di glicemia controllato, che farà rallentare le vertigini.