Sono un perfezionista Quando voglio fare qualcosa, mi piace farlo bene. Mi piace concentrare tutta la mia attenzione fino a raggiungere la perfezione. Quando qualcosa va storto o tolto di mezzo, impazzisco.!

Tuttavia, dopo molti anni di allenamento mi sono reso conto che questo modo di pensare può essere disastroso per chiunque voglia guadagnare muscoli.

Se sei serio sul tuo obiettivo di diventare sempre più forte, è meglio lasciare da parte il perfezionismo. Il perfezionismo non esiste nel bodybuilding. Il bodybuilding non è un progetto in cui lavori X ore per finire e poi basta sederti e ammirare il risultato.

Il bodybuilding è un processo continuo, a lungo termine, pieno di alti e bassi, trionfi e cadute, picchi e recessi: non finirai mai il lavoro. È necessario un lavoro duro e mirato per costruire massa muscolare e ancora di più per mantenere i risultati.

L'allenamento intenso e la dedizione al cibo sono un prezzo continuo che continuerai a pagare in cambio del corpo dei tuoi sogni.

Quindi, se stai iniziando una routine di allenamento o ci sei passato dentro per un po ', dovresti fermarti per un minuto e prendere in considerazione una cosa: nessun viaggio è perfetto.

Se speri di essere in grado di nutrirti e allenarti costantemente senza ostacoli, ti stai dirigendo verso la delusione. Chi si aspetta la perfezione dalla routine è destinato alla frustrazione, perché questa routine perfetta non esiste.

Questa è una delle linee che separano i campioni dagli aspiranti, è la linea che separa coloro che sperimentano il gusto del successo nel lungo periodo e coloro che rinunciano a metà strada. Devi considerare gli ostacoli come qualcosa di inevitabile nell'ipertrofia muscolare.

A volte sarai pronto per tutto in palestra e alcuni scoraggiati e vogliono rinunciare, spesso a causa di fattori che non abbiamo il controllo di.

Puoi stare sicuro che su questa strada troverai diversi "buchi". Che si tratti di una infezione alla gola che porterà via 2 kg di massa muscolare o superlavoro, studi, mancanza di soldi per la dieta e l'integrazione, o peggio ancora, puoi farti male e stare lontano dalla palestra per un bel po '.

Arriverà quel momento in cui non avrai la motivazione per allenarti e mettere in dubbio l'intero scopo del bodybuilding - se tutto questo sacrificio ne vale la pena.

Questa è una realtà. Sono stato un bodybuilder naturale per molti anni, posso dire che tutti questi scenari sopra mi sono capitati molte volte.

Ma la differenza tra il vincitore e il perdente è che il vincitore sa come affrontare le avversità.

Sia i tuoi progressi che la tua motivazione aumenteranno e diminuiranno come il tempo, comunque devi affrontare questa situazione e accettare questi alti e bassi mentre sono e continuare ad allenarti indipendentemente da ciò che accade, o sarai nervoso e getti la spugna quando le cose non vanno sii nel modo in cui lo vuoi ?

Devi accettare che nessun viaggio è perfetto. Sei un essere umano e farai diversi errori lungo la strada.

Indipendentemente dal fatto che tu accetti o meno questo modo di pensare, farà la differenza tra successo e fallimento.

I bodybuilder di successo vengono gettati nei buchi e riescono a scavare la loro strada. Culturisti infruttuosi vengono gettati nella buca e muoiono sepolti.

Dopo anni e anni di allenamento, ho visto più persone entrare e uscire dalla palestra. Oltre a questo, sono ancora qui..

Il testo continua dopo l'annuncio.

E come sarai con te? ?