Da tempo abbiamo visto pubblicazioni di persone con autorità sanitaria che parlano del danno dei contraccettivi. Ma influenzano la perdita di peso e l'ipertrofia? Questo è quello che risponderò in questo articolo.!


Gli anticoncezionali hanno causato una vera rivoluzione nella società occidentale, poiché sono la base del controllo delle nascite e della pianificazione familiare. Ma parlando in termini di salute, da qualche tempo sono stati messi in discussione e messi alla prova.

In relazione a ciò, dobbiamo sapere che ci sono diversi prodotti sul mercato e ognuno può avere effetti diversi. Pertanto, quello che dirò dopo non è una regola per nessuno e dovresti sempre cercare di risolvere ulteriori domande con il tuo ginecologo. Ma prima di parlare della relazione contraccettiva con la perdita di peso e l'ipertrofia, dobbiamo capire come agisce nel corpo.

Sottolineando che sarebbe impraticabile trattare tutti i metodi contraccettivi e le loro relazioni con la perdita di peso e l'ipertrofia. Pertanto, mi concentrerò sul contraccettivo tradizionale, quello ingerito quotidianamente e in forma di pillola!

Come funziona il contraccettivo?

Prima di parlare di contraccettivi, dobbiamo ricordare che le donne hanno 2 tipi predominanti di ormoni sessuali, progesterone ed estrogeni.

Il contraccettivo si basa sull'uso di una combinazione di ormoni, che nella maggior parte dei casi sono estrogeni e progesterone realizzati in modo sintetico, che inibiscono l'ovulazione. Il contraccettivo orale altera anche il muco cervicale, che non è altro che una secrezione eliminata dalla cervice, che si verifica a causa dell'azione dell'ormone estrogeno. Con questa modifica, il muco cervicale diventa ostile allo spermatozoo.

Tuttavia, le donne hanno esigenze diverse per gli ormoni in termini di contraccettivi. Pertanto, il ginecologo dovrebbe indicare quale è il più appropriato, dopo un'analisi clinica.

Ci sono oggi quelli che chiamiamo ormoni bioidentici. Queste sono sostanze che hanno una struttura chimica e molecolare uguale agli ormoni generati dal corpo umano. Eseguono le funzioni degli ormoni del corpo, come il controllo del ciclo mestruale e metabolico e sono anche usati come contraccettivi.

In generale, i contraccettivi prodotti con l'ormone sintetico hanno molte più controindicazioni rispetto a quelli prodotti con il bioidentico.

Ora che capiamo come funzionano gli anticoncezionali orali, diamo un'occhiata alla loro relazione con la perdita di peso e l'ipertrofia!

Contraccettivi e ipertrofia, relazione travagliata!

La donna ha un metabolismo ormonale molto più complesso dell'uomo, il che rende i processi ipertrofici di conseguenza di elevata complessità. Negli estrogeni, uno degli ormoni femminili, abbiamo un componente fondamentale nel processo ipertrofico per le donne: estradiolo (17BETA-ESTRADIOL).

Ci sono contraccettivi che finiscono per inibire la produzione naturale di estradiolo, rendendo difficile per le donne ottenere migliori risultati nell'ipertrofia. Non che gli anticoncezionali siano creati per questa difficoltà, ma poiché la questione ormonale è altamente sensibile a una serie di fattori, è molto comune trovare donne che usano contraccettivi e hanno una bassa produzione e una sintesi di estradiolo.

Inoltre, l'estradiolo è ancora direttamente correlato all'uso del glucosio, poiché lo inibisce nell'assorbimento dei tessuti, facilitando così indirettamente la lipolisi.

Lasciando da parte l'estradiolo e parlando dell'intera questione ormonale, sappiamo che gli ormoni sessuali, circolano attraverso il sangue nel nostro corpo, collegati a diverse proteine, come l'albumina e la globulina legante gli ormoni, meglio conosciuta come SBGH. "Accoppia" gli ormoni per il loro trasporto.

Vale la pena notare che il testosterone è il principale ormone anabolico nel nostro corpo e che anche le donne lo producono, ma in quantità molto piccole, da 10 a 25 volte inferiori rispetto agli uomini. Ma questo testosterone ha funzioni fisiologiche fondamentali per le donne!

Quando si utilizzano contraccettivi costituiti da ormoni sintetici, si legano molto più intensamente all'albumina rispetto alla globulina legante gli ormoni sessuali (GHBG). Questa globulina è la base per la sintesi di questi ormoni! Con questo, si verifica una risposta molto più intensa nella produzione di SHBG.

Con questo aumento sproporzionato di SHBG, praticamente tutto il testosterone è legato ad esso e rimane una frazione minima per essere libera nella circolazione e aumentare la risposta anabolica.

In generale, sappiamo che la domanda ormonale è direttamente collegata ai risultati dell'ipertrofia. È passato molto tempo da quando la comunità medica e scientifica ha criticato alcuni prodotti e metodi che usano come base i contraccettivi orali. Questo perché, in generale, generano un ormone fuori controllo molto grande e il loro rapporto costi-benefici è molto negativo.

Per darti un'idea di quanto sia complesso questo, molti atleti, che hanno bisogno di prestazioni migliori e di una migliore rigenerazione muscolare, non usano questo tipo di metodo contraccettivo!

Riassumendo tutto questo, i contraccettivi basati su ormoni sintetici, finiscono per far sì che la donna abbia molte più difficoltà ad ottenere massa muscolare, poiché cambia l'intero ciclo anabolico.

E se antera il ciclo anabolico, è ovvio che interferisce direttamente con la perdita di peso pure!

Contraccettivi e perdita di peso, la relazione peggiora ancora!

Se per l'ipertrofia, i contraccettivi a base di ormoni sintetici sono già una cattiva immagine per la perdita di peso. I più attenti, forse hanno già notato negli articoli precedenti che sia il testosterone che l'estradiolo, sono direttamente collegati alla lipolisi.

L'estradiolo, come ho già detto, stimola la lipolisi in modo più forte bloccando parzialmente l'uso del glucosio come fonte di energia e stimolando l'uso dei lipidi.

A sua volta, il testosterone è fondamentale nel processo di lipolisi, perché oltre ad aumentare notevolmente il metabolismo, agisce comunque direttamente nel ritiro delle molecole di grasso. Questo di per sé già compromette enormemente la perdita di peso.

Aggiungi questo a un disadattamento generale degli ormoni, e avremo nel contraccettivo orale, realizzato con ormoni sintetici, uno dei principali cattivi della perdita di peso. Partendo per casi più specifici, oltre a danneggiare la perdita di peso, può ancora causare altri problemi, come la ritenzione della rete, che dà la sensazione di gonfiore, che aumenta ulteriormente la sensazione di obesità.

Ma anche questo non può essere una scusa. Sebbene il contraccettivo sia un fattore negativo per la perdita di peso, la routine quotidiana può avere effetti adattivi molto più potenti. Dieta, allenamento e abitudini regolate hanno un impatto molto maggiore sulla perdita di peso rispetto all'uso di contraccettivi sintetici!

Ma se la contraccezione è cattiva, qual è il?

Non usare alcun metodo contraccettivo è assolutamente fuori questione, vero? Che cosa succede se i contraccettivi tradizionali portano così tanto danno? Qui, la prima regola da seguire è quella di cercare un ginecologo aggiornato che è alla ricerca di nuovi metodi.

Esistono diversi metodi che, oltre alle pillole ormonali bioidentiche, possono essere molto meno aggressivi per il metabolismo ormonale e avere un effetto buono o addirittura migliore.

Inoltre, è importante notare che la questione ormonale è anche direttamente legata allo stile di vita e che è inutile gettare tutta la colpa per il loro fallimento nei contraccettivi. Ricorda che il nostro corpo è un intero e non un mucchio di parti!

Gli integratori riducono l'effetto contraccettivo e viceversa?

No, gli integratori e gli anticoncezionali non interagiscono. Integratori a base di proteine ​​... aminoacidi come Whey Protein, BCAA, creatina, glutammina, albumina, caseina, in breve, questi supplementi non riducono l'effetto dei contraccettivi.

Questi integratori alimentari sono sostanze che già consumiamo quotidianamente, sono solo nella forma concentrata negli integratori.

Gli integratori non sono farmaci con cui interagire o addirittura escludere l'effetto delle sostanze presenti negli anticoncezionali.

Prima di iniziare a utilizzare integratori, termogenici o altre sostanze, parla con il tuo ginecologo! Buoni allenamenti!