Pensi di competere? Sei tra quelli che trovano bello lo sport, se ti senti abbastanza dedicato e credi che nell'umore e nei limiti puoi distinguerti nel bodybuilding? Se è così, è altamente raccomandato che tu venga ad alcune riflessioni con noi e certamente inizi a pensarla diversamente. E questo non è un articolo con l'intenzione di demotivare qualcuno, ma portare sempre REALTÀ!

Sappiamo tutti che lo sport da solo non è più molto redditizio. Questo perché, 1 spicca tra 1 milione, e questo in tutti gli sport, non solo nel bodybuilding. Vedi, ad esempio, il calcio, lo sport più conosciuto in Brasile e praticato praticamente dalla stragrande maggioranza. Molti club, un sacco di investimenti in trasmissione, un makreting violenta su di esso, le emittenti che dedicano tempo principale per i giochi ... molti fuoriclasse, in effetti ... tanti ragazzi che iniziano la loro vita nelle scuole di calcio ... Eppure, come molti sono coloro che effettivamente riescono a professionalizzare e quanti sono in grado di avere sussidi significativi per sopravvivere? Ora, immagina uno sport che è già di per sé bloccato in Brasile come il bodybuilding ... Le difficoltà e la mancanza di investimenti sono molto più grandi.

Certo, allora devi pensare che se abbiamo una buona sponsorizzazione, questo può cambiare. Oggi, una sponsorizzazione di base fornisce 1-2 vasi di 2 libbre di proteine ​​del siero di latte ai tuoi atleti, BCAA, L-Glutammina e fine. Niente di più. In cambio, l'atleta deve andare agli eventi, fare pubblicità, avere milioni di follower sui social network e alla fine vincere qualcosa nei campionati. Per te che sei fuori dallo sport o che è ancora deluso, questo può sembrare molto. Ma riflettiamo un po 'sulle spese che lo sport genera e lo metteremo sulla punta della matita:

Oggi, per mantenere una dieta corretta, almeno nel bodybuilding, è impossibile spendere meno di un paio di migliaia di reais. Hai paura? Se pensavi che un buon corpo sia costruito con pollo e riso, scusa, ti sbagli! Oggi, un bodybuilder mangiare 6x al giorno (non scuote) e questi pasti un po 'di carboidrati, 2 di loro la carne rossa, un pesce e l'altro di pollo, spende in media del citato, che se ottiene buoni prezzi, perché se non le spese sono ancora maggiori. Basta fare un calcolo di base che i kg di carne è di 25 reais, salmone o tilapia 45 reale e con una dose di 300 g di questi alimenti a pasto, abbiamo già 18.000 grammi di carne rossa e 9000 grammi di pesce al mese. Quindi, circa 450 reais di carne e 405 reais di pesce. Esso ammonta ormai a 855 reais, al largo delle pollo, uova, riso, pasta, patate, verdure e un po 'di lusso che vuole dare, come salsa, condimenti aggiunti, buon pane, ecc Renditi conto di quanto sia facile raggiungere questi 2000 reais?

Ma la spesa non finisce qui. Ha anche bisogno di integrare, perché oggi solo mantenere il cibo al livello più alto che lo sport è, è difficile. Mangiare fuori eccessivamente può ulteriormente danneggiare il corpo. In questo modo, per un determinato consumo di siero al giorno, l'individuo utilizzerà un vaso da 5 lbs ogni 15 giorni. Essendo il vaso di siero isolato, in media circa 350 reais, almeno abbiamo 700 milioni di proteine ​​del siero di latte. Osservando, inoltre, una supplementazione di base di creatina, glutammina, BCAA, e un multivitaminico, un 100 avrebbe più creatina effettivo al mese in media 380 al mese glutammina attuale (circa 800g) e qualche vera BCAA 380 al mese. Questo perché stiamo considerando SOLO IL CONSUMO DI QUESTI AMINOACIDI PRIMA E DOPO L'ALLENAMENTO (che non è il modo migliore per usarli). Aggiunta di un buon multivitaminico, oltre a 100 reais, che si riflette in un totale, fornito con la proteina del siero del 1660 reais. Quindi in questi 1660 reais, sommati ai 2000 reais di dieta, abbiamo totalizzato 3660 reais. Giusto ... Ma perché no? Certo che no ...

Il bodybuilder ha bisogno ... TRENO! E per questo hai bisogno di una struttura in una buona palestra. Certo, ci sono molte palestre a buon mercato e buone, ma la grande maggioranza dei centri dipende da grandi accademie, anche di più che hanno ampie disponibilità di giorni e orari. Una palestra del genere costa circa 150-200 reais. Sì, stanno diventando più costosi! Ma per andare in palestra dobbiamo andare in macchina o prendere dei mezzi pubblici. Contando su pratiche come il biglietto singolo (quando c'è) e con un biglietto per 3 reais, la persona spenderà, in 20 giorni (allenamento 5 giorni a settimana), almeno 120 reais di guida. Se è un'auto, il gas lo darebbe più o meno in base alla distanza, naturalmente. Quindi, in questo totale di palestra e trasporti, abbiamo almeno 320 reais, aggiunti ai precedenti 3660 reais, abbiamo già un valore di 3980 reais ...

Ma, ovviamente, nessuno sopravvive solo a farlo. È necessario avere un posto dove vivere, è necessario avere acqua corrente, elettricità, telefono e, se giochi, un piccolo pacchetto di internet in questi giorni ... Ovviamente, questi costi sono relativamente variabili, ma, devi immaginare che questo solleva già le spese quasi 4300. Quello, senza contare l'affitto o il prezzo mensile di un finanziamento, che non è mai inferiore a 1000 reais. Se decide di avere una macchina, metti la disposizione ...

Oltre a questi fattori, sappiamo che l'atleta ha bisogno di terapie ausiliarie, per recuperare più velocemente, per migliorare le sue condizioni scheletriche e muscolari, tra gli altri. Le terapie che prima venivano chiamate superflue ora si chiamano ESSENTIAL. Metti chiropratica, crioterapia, massaggio profondo, shiatzu come esempi. Tuttavia, quando si avvicina al campionato, aumentano, coinvolgendo l'abbronzatura artificiale, coinvolgendo depilazione, drenaggio e così via.

A proposito di campionati, sappiamo che le federazioni sono pagate. Inoltre, v'è il valore delle iscrizioni per i campionati ... Il valore della pittura del corpo, e se l'atleta è in fase di sviluppo, sarà necessario acquistare un nuovo costume da bagno ... Di solito i campionati si svolgono anche in altri stati ... Passage, alloggio, cibo ...

Non possiamo essere ipocriti al riguardo: lo sport competitivo richiede l'uso dell'ergogenica. Questi ergogenici sono costosi se usati in modo "legale", con un accompagnamento professionale (che richiede anche denaro per il medico, per l'acquisto di prodotti e per gli esami periodici). Quando in un modo non accompagnato, paga ancora di più, come il mercato illegale.

Ti sei mai chiesto quanto questo account sta andando? Stiamo parlando di almeno 5.000 reais al mese, questo per "mantenere" lo sport agonistico. Ora, immagina un REAL REALE quanto dovresti spendere e spendere pesantemente su di esso !!! Non è raro vedere atleti che vendono auto, moto, questo per un campionato ... Sì, ho detto un campionato ... La cosa triste è vedere un lavoro eccellente che non può essere svolto dalla mancanza di competizioni. Non è un caso che molti atleti facciano annunci che non saranno in grado di competere in questo o quel campionato per mancanza di aiuto ...

Potresti pensare che tutto questo sia assurdo ... Potresti pensare che "puoi stare al passo con patate dolci, pollo e uova" ... E sono d'accordo con te che NON è e non è per scopi professionali. Non hai davvero bisogno di un investimento lordo per "praticare il bodybuilding". Ma per competere SI, è NECESSARIO!

Devo rinunciare a tutto allora?

All'inizio di questo testo, la risposta è NO! Non dovresti rinunciare a gareggiare, se questo è il tuo sogno o non praticare il bodybuilding pensando che non funzionerà meglio! Tuttavia, se il tuo obiettivo è quello di essere tra i migliori, è quello di competere, per rendere lo sport qualcosa di professionale, tieni presente che questa è la verità ...

Ma perché portare questa verità sui panni puliti? Semplice ... C'è un enorme ragazzi di oggi pensano in corsa ... Essi finiscono per vedere la Physique Mens ed i ragazzi vogliono essere come ... Le ragazze a guardare i bellissimi tratti di fitness e bikini e vogliono essere come sono ... i freaks, guarda Branch Warren, Phil Heath e Big Ramy e vogliono essere grandi, forti e definiti come sono ... E creano innumerevoli sogni nelle loro menti ... Ma quei sogni finiscono per diventare un incubo quando conoscono la triste realtà. Quindi portare la realtà è molto importante per poter sognare in un modo reale e non sentirsi frustrati lì davanti.

conclusione:

Questo è un avviso, un modo per aprire gli occhi di molti che hanno un sogno sincero ... Un modo per farli riflettere e capire alcune cose per lì, conoscere la cosa, prendere le loro decisioni e affrontare le conseguenze che arriveranno.

E poi, sei DAVVERO pronto per questa battaglia.?

Articolo scritto da Marcelo Sendon (@marcelosendon)

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