Seguendo con il consigli per il libro che ho letto e che sono totalmente utilizzabili nel nostro sport, per coloro che cercano uno stile di vita non bodybuilding, ma un bodybuilder regolare per la salute e l'estetica, oggi commenterò un po 'di un libro per coloro che vogliono perdere peso, il Perdere peso una volta!

Oggi in Brasile e nel mondo è dimostrato attraverso la ricerca che più di Il 50% della popolazione è sovrappeso e hai bisogno di perdere peso. Di questi il ​​50%, circa il 20% sono obesi e il grasso influisce negativamente sulla loro salute. La mia domanda è: vuoi far parte del 50% in sovrappeso o del 50% che sono in sovrappeso?

Se la tua risposta è stata del 50% con il peso ideale e non sei ancora nel tuo peso, cioè, vuoi essere parte, ma questo è in sovrappeso, il libro Weight Loss è il libro che fa per te!

Hai mai smesso di chiedertelo? Cosa c'è di sbagliato nel non riuscire a perdere peso?? Ci sono diversi tentativi di diete, allenamenti diversi, passare più tempo in palestra, spendere più calorie, rinunciare alle cose che ti piace mangiare, ecc ... Entro la fine del mese ti rendi conto che il peso perso non ha compensato tutti i tuoi sforzi. Peggio ancora è quando uno ha un effetto di rimbalzo e il peso perso, indietro raddoppiato. È davvero sconfortante, vero??

Tutto questo succede perché ti manca una metodologia scientifica applicata al professionista della vita di tutti i giorni. E quale sarebbe questa metodologia? Questo è ciò che l'autore chiama "La soluzione per la perdita di peso", Dove imparerai davvero tecniche e consigli per perdere peso con la salute, avere una buona dieta, esercizi e allenamento coerenti con il tuo obiettivo e apprendere un nuovo stile di vita, che è lo stile di salute combinato con l'esercizio fisico in modo funzionale e pratico!

su libro di perdita di peso Si parla di tutto questo in modo semplice, pratico, funzionale e che anche i più pigri in nutrizione e gli esercizi possono comprendere e mettere in pratica i suggerimenti e le tecniche insegnate. Questo libro è stato scritto dopo alcuni anni di studi e test nello stesso autore, dove è riuscito a filtrare "il meglio della perdita di peso" e messo insieme in un libro digitale, rendendolo disponibile a chiunque fosse interessato a perdere peso. Possiamo dire che questo è un libro con basi scientifiche, scritto per coloro che non sono scienziati, cioè, scritto per il bodybuilder comune.

Chiunque comprerà e leggerà il libro, sarà un po 'sorpreso, dal momento che Rodrigo (l'autore del libro) parla molte verità che sono mascherate dall'industria dell'estetica e della buona forma. Verità che devono essere pronunciate con fermezza, in modo che non ci siano dubbi al momento del processo di perdita di peso. Ad esempio, un mito della perdita di peso raccontato dall'industria del fitness è che devi fare molto esercizio fisico per perdere peso. E ci sono persone che la prendono alla lettera, trascorrendo ore in palestra. Questo è puro mito, devi fare esercizi focalizzati sul tuo obiettivo con una buona intensità. Ma non devi passare ore in palestra, sono sufficienti circa 60 minuti al giorno. Questi e molti altri miti saranno infranti leggendo questo libro!

Il libro contiene circa 190 pagine di contenuti suddivise in 13 capitoli. Ecco l'elenco delle intestazioni dei capitoli:

  1. Iniziando con il piede giusto;
  2. La linea di fondo! Come perdere peso in realtà
  3. La soluzione chiara e diretta per la perdita di peso;
  4. Motivazione e attitudine;
  5. Due percorsi tra cui scegliere;
  6. Mettere le carte sul tavolo;
  7. Riscaldarsi per il passo dopo passo;
  8. Passo dopo passo per perdere peso una volta;
  9. Il miglior programma di esercizi per dimagrire;
  10. Come affrontare le difficoltà più comuni;
  11. Come mantenere il peso fuori senza l'effetto di rimbalzo;
  12. La storia ispiratrice di Ana;
  13. Suggerimenti e informazioni extra che nessuno ti dice.

Ci sono 13 capitoli che troverai nel libro e sono questi 13 capitoli che ti faranno perdere peso, raggiungere il tuo peso ideale e avere la tua salute aggiornata.

Indice dell'articolo:

  • Cosa realizzerò con questo libro digitale?
  • Testimonianza di un lettore del libro:
  • Come comprare?

Cosa realizzerò con questo libro digitale?

Bene, riassumendo ciò che è stato detto in tutto l'articolo, questo è un prenota per insegnarti come perdere peso con qualità e salute. In questo libro non imparerai come costruire i muscoli, lasciandoli tonici, densi e così via. Il massimo oltre a perdere peso, sarà in grado di combinare alcuni consigli di perdita di peso, per definizione muscolare.

Quindi elenchiamo in modo semplice, semplice e funzionale ciò che imparerai quando otterrai il libro:

  • Imparerai a bruciare i grassi in modo naturale e semplice, senza danneggiare la tua salute;
  • Rafforza la tua salute attraverso una buona alimentazione, rendendoti meno inclini a raffreddori e malattie del genere;
  • Per perdere peso senza dover fare diete super restrittive, dove quasi devi morire di fame per "perdere peso";
  • Perdere peso senza l'effetto di rimbalzo, cioè senza causare alla fine del processo si accumula di nuovo il grasso;
  • Consigli e tecniche per professionisti, in modo da poter perdere peso in modo efficace, senza balelas e senza curling.

Questi sono alcuni dei benefici che avrai dopo aver acquistato il libro, divorare i tuoi contenuti e iniziare a mettere in pratica tutto ciò che hai imparato.

Testimonianza di un lettore del libro:

Come comprare?

Se hai deciso che questo è il Il libro giusto per te per perdere peso ed è ciò su cui vuoi investire? È abbastanza semplice, basta andare alla pagina di presentazione del libro, leggere attentamente ciò che l'autore ha da offrire e effettuare l'ordine. Il pagamento viene effettuato tramite un mediatore (come PagSeguro) e viene rilasciato quasi istantaneamente. Una volta che il pagamento è stato approvato, anche il tuo libro è approvato e puoi iniziare a mangiarlo.

Il libro costa R $ 97,00 e può essere diviso fino a 8x sulla carta di credito! Comprando all'interno della tua promozione, oltre al libro vincerai alcuni omaggi, tra cui: Una guida alimentare, una guida alle ricette pratiche e dimagranti e l'accesso a un club ristretto per scambiare esperienze e domande sulla perdita di peso e sulla forma fisica. Un'altra cosa interessante è che se trovi che i consigli del libro non miglioreranno la tua perdita di peso, hai 30 giorni per chiedere il rimborso del tuo investimento.

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