Generalmente sul sito cerco di essere il più imparziale possibile, quindi non faccio molte indicazioni su prodotti, diete, formazione e così via. Anche perché, penso che siano cose molto particolari da indicare. Ma penso libri, sono cose che posso aprire una buona eccezione, dopo tutto, il libro può servire diverse persone, anche se sono totalmente diverse, possono usufruire di buoni contenuti nel libro.

Uno dei fattori più importanti nel perseguimento degli obiettivi e anche un fattore che porta molte persone a rinunciare all'accademia è dieta. Questo è un fatto provato. sebbene non ha un modo di cambiare il fattore di importanza della dieta (sì, è importante e devi fare una buona dieta se vuoi avere dei buoni risultati), possiamo cambiare il modo in cui è fatto e lasciarlo più gustoso, appetitoso, con buone variazioni di cibo, modalità di preparazione ed ecc. . Questo è ciò che il libro: Ricette per aumentare la massa muscolare vieni a mostrarti.

Il problema più grande nella dieta è che sono molto irreggimentati, il più delle volte sono monotoni e noiosi da fare, perché quando vai da un nutrizionista e lo stesso succede a te un menu, dovrai seguire quel menu senza essere in grado di apportare modifiche e col passare del tempo diventerà noioso e insopportabile mangiare tutti i giorni. Quindi l'apprendimento di alcune ricette pratiche, semplici e nutrizionali è l'ideale. Quindi puoi fare delle sostituzioni, variando sempre il menu e mantenendo la tua dieta.

Immagina un libro di cucina di tua nonna, dove ci sono diverse ricette per cibi gustosi che ti piace mangiare quando la visiti. Quindi, immagina che queste ricette siano totalmente anaboliche e orientate a rendere il tuo corpo sempre ben nutrito, ottenendo la giusta macro e micronutrienti e tutto il resto. Questo è quello che troverai in questo libro, le ricette per il cibo salato, il cibo dolce e vario per rendere la tua vita più facile e quindi non rinunciare a una buona dieta!

Un altro aspetto positivo di questo libro è che le ricette sono state fatte e testate dal nutrizionista Giovana Guido. Quindi oltre ad essere gustosi e semplici da realizzare, sono estremamente nutrienti, rispettando l'interazione del cibo, contengono cibi sinergici e favoriscono un migliore assorbimento e un aumento della massa muscolare.

E per quelle persone che soffrono di diete per mancanza di dolci, stai calmo. Imparerai varie ricette dolci come il siero di latte, l'omelette alla fragola, il gelato al siero di latte e vari altri.

Una cosa che sento diete è: "Ma non ho tempo per stare cucinando.". E la persona va lì e finisce per intasare supplementi, senza risultati. Quello che dico sempre è che se hai tempo per allenarti, guardare la televisione, stare su internet, lavorare, studiare, puoi certamente trovare un po 'di tempo per cucinare e avere una dieta più sana che porterà risultati concreti. Quindi smetti di scusarti, perché le scuse ti porteranno solo delusioni. Inizia a recitare e vedere i risultati nel tuo corpo..

Indice dell'articolo:

  • Riassumendo cosa imparerai dal libro:
  • Dai un'occhiata ad alcune ricette del libro:

Riassumendo cosa imparerai dal libro:

- Sono disponibili 100 ricette, con foto, valore nutrizionale, quantità di proteine, carboidrati, lipidi e calorie;

- Imparerai a cucinare varie ricette anabolizzanti, che serviranno sia la nutrizione di coloro che cercano la massa muscolare, sia coloro che vogliono perdere grasso;

- Ricette veloci e pratiche da fare, che non ti porteranno più di 30 ~ 45 minuti in cucina;

- Trucchi e segreti di uno dei più grandi nutrizionisti sportivi del Brasile, Giovana Guido;

- È incluso anche un capitolo che parla dell'importanza di una dieta ben elaborata, nonché della sua organizzazione, assemblea e aspetti generali.

Dai un'occhiata ad alcune ricette del libro:

Quindi se ti è piaciuto il libro e vuoi conoscerlo meglio, lascerò qui un link, così puoi andare alla presentazione dello stesso, saperne di più su di esso e se è nel tuo interesse, acquisirlo. Clicca qui e smetti di essere solo un altro in cerca di sogni e diventa colui che fa dove raggiungere gli obiettivi.

Questo articolo non è un articolo sponsorizzato. È un'indicazione di buona lettura per i miei lettori, poiché penso che questa sia una disabilità che molte persone potrebbero avere.

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