Ormoni, sostanze chimiche nel corpo, agiscono come messaggeri. Coordinano e controllano molti processi metabolici nel corpo. Pertanto, il corretto funzionamento del corpo dipende dall'equilibrio ormonale e, quindi, qualsiasi squilibrio provoca il caos nel corpo.

il lo squilibrio può verificarsi per vari motivi e uno di questi è un ciclo seguito da un TPC mal fatto. Ogni volta che lavoriamo con gli ormoni, dobbiamo tenere a mente una cura extra, sia nella scelta dei farmaci che nel ripristino delle funzioni che sono state colpite.

A tal fine, esaminiamo i sintomi più comuni dello squilibrio ormonale in modo da poter trattare il problema tempestivamente e con successo:

Indice dell'articolo:

  • 1- Fatica
  • 2- Aumentare il peso
  • 3- Ansia, depressione e irritabilità
  • 4- Accumulo di grasso viscerale e perdita di massa muscolare
  • 5- Problemi di digestione
  • 6- Cravings
  • 7- Sudorazione
  • 8- Insonnia e scarsa qualità del sonno
  • 9- Bassa libido

1- Fatica

Anche se è del tutto normale sentirsi depresso o stanco, a volte, se spesso manchi di energia, qualcosa non va nel corpo. Al fine di bilanciare i livelli di zucchero nel sangue nel corpo, è necessario escludere grano e cereali dalla vostra dieta. Rendendo semplici questi cambiamenti dietetici, regolerai i livelli di zucchero nel sangue ed eviterai l'affaticamento fisico e mentale.

Tutti i suggerimenti sopra elencati devono essere prima esposti a un nutrizionista, un medico o un altro professionista qualificato per apportare modifiche alla dieta o prescrivere i farmaci necessari.

2- Aumentare il peso

Se si soffre di uno squilibrio ormonale, mantenere un peso sano è una grande sfida. In una tale situazione, si verifica la resistenza all'insulina. Questo problema può essere risolto con piccoli cambiamenti nell'alimentazione che devono essere fatti da un professionista qualificato. Il "start", tuttavia, deve essere fatto da un endocrinologo, che chiederà dei test per una valutazione più accurata.

3- Ansia, depressione e irritabilità

Quando una persona soffre di uno squilibrio ormonale, si sentirà ansiosa e depressa per la maggior parte del tempo. Questi sintomi possono anche essere segni di tossicità e stress. È ovvio che dobbiamo distinguere tra una situazione di stress / irritabilità abituale con sintomi più pronunciati e che può essere diagnosticata precocemente.

4- Accumulo di grasso viscerale e perdita di massa muscolare

Quando il sistema endocrino è sovraccarico, c'è una produzione insufficiente di alcuni ormoni, mentre c'è una sovrapproduzione di altri, specialmente il cortisolo. Questa condizione è conosciuta come affaticamento surrenale. Ciò si traduce nello sforzo del corpo di creare riserve di grasso per uso futuro, che porta all'accumulo di grasso nella regione addominale. È un modo catastrofico per rendersi conto che stai avendo problemi ormonali, dove c'è una forte deformazione nei punti strategici, più spesso nella regione della vita. Non so se sia più tragico negli uomini o nelle donne, perché genera diversi problemi fisiologici oltre all'estetica.

5- Problemi di digestione

L'eccesso di cibo e la masticazione scorretta possono spesso, ma non sempre, essere segni di problemi ormonali, perché in caso di digestione inadeguata, il corpo è privo di sostanze nutritive.

6- Cravings

L'affaticamento surrenalico e l'insulino-resistenza si manifestano spesso attraverso l'appetito e l'eccesso di cibo.La soluzione migliore in questi casi è di escludere zuccheri, alcol, prodotti lattiero-caseari e grano, che vi aiuteranno a controllare le vostre voglie e una migliore digestione.

7- Sudorazione

Sudori notturni e ondate di calore sono i primi sintomi dello squilibrio ormonale nelle donne. Il primo passo dovrebbe essere quello di analizzare tutto ciò che si mangia e si beve, la propria condizione fisica e le eventuali emozioni che si presentano più tardi, invece di iniziare subito una terapia ormonale sostitutiva. Cercare un endocrinologo per gli esami necessari da fare è il modo migliore per ascoltare "soggetto" può essere tanto un disastro quanto la sudorazione.

8- Insonnia e scarsa qualità del sonno

Quando una persona è privata di schemi di sonno adeguati, aumentano lo stress fisico e i livelli di cortisolo e quindi si verifica l'equilibrio ormonale. Nella nostra frenetica grande città la vita è un male molto comune. Le persone hanno l'insonnia dalle loro preoccupazioni o semplicemente dormono e non riposano, lasciando la mente "accesa", causando vari problemi di salute a breve termine, tra cui, quindi, solo perdere alcune notti di sonno e vedere come il corpo reagisce in modo schiacciante.

9- Bassa libido

Basso desiderio sessuale è uno dei primi sintomi di squilibrio ormonale. Forse è il problema più comune e la cosa più spaventosa per gli uomini, perché suscita orgoglio, vergogna e mascolinità. È estremamente comune controllare gli uomini con una bassa libido dopo un ciclo di steroidi anabolizzanti fatto a "Dio darà", comunque, senza follow-up, senza supporto e senza basi teoriche e pratiche.

conclusione

Al giorno d'oggi, possiamo vedere i giovani sotto i 25 anni con problemi di squilibrio ormonale a causa di abuso di steroidi anabolizzanti. E questo tasso cresce solo con la diffusione di vari blog, youtuber e siti di bodybuilding con informazioni discutibili.

Stai attento e non cadere per il bene di coloro che non possono fare nulla per te, o peggio, possono causare danni, spesso irreversibili.

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