In questo articolo conoscerai 18 rimedi naturali che ti aiuteranno a perdere peso se assunti correttamente e alleati a una dieta equilibrata.

Perdere peso e quei grassi localizzati è ciò che molte persone vogliono e passano molto tempo a rincorrere.

Avere una dieta equilibrata, cioè che si mangi la quantità necessaria di cibi sani, ed esercitarsi regolarmente sono essenziali per vedere i numeri della riduzione della scala.

Inoltre, si migliora la salute generale poiché una buona alimentazione e l'esercizio quotidiano interferiscono positivamente con tutti i sistemi corporei.

Indice - Informazioni chiave sulle pillole per la perdita di peso in questo articolo:

Contenuto di questo articolo

  • 1 rimedi naturali per perdita di peso o termogenica?
  • 2 18 rimedi naturali per una rapida perdita di peso
  • 3 rimedio rapido di perdita di peso, che risultati?

Rimedi naturali per perdita di peso o termogenica?

Nella corsa contro la bilancia è molto comune vedere le persone che usano i famosi integratori termogenici.

Sono ampiamente noti per aumentare la temperatura corporea, accelerare il metabolismo e avere effetti rapidi sulla perdita di grasso e perdita di peso.

Il problema con questi termogenici fatti in laboratorio è che spesso causano molti effetti collaterali negativi come:

  • tachicardia,
  • irritazione,
  • vertigini, tremori,
  • sudorazione eccessiva,
  • insonnia,
  • malessere generale;
  • nausea, tra gli altri.

Per questi motivi, molte persone stanno dando la preferenza al rimedio per perdere peso questo è naturale, senza compromettere la salute e ancora raggiungere la perdita di peso tanto desiderata.

Offrono minori rischi per la salute, sono facili da trovare e, soprattutto, sono molto più economici.

Vedi ora quali sono i più ricercati sul mercato e come agiscono nel nostro corpo.

Conosci i migliori integratori per la definizione muscolare? Non è vero? Quindi vedi: I 17 migliori integratori per la definizione muscolare

 18 rimedi naturali per una rapida perdita di peso

1 - Caffè verde

Sicuramente il caffè verde è il rimedio naturale più efficace per la perdita di peso. E con poca o nessuna reazione avversa o effetti collaterali se consumato in modo responsabile.

Estratto dal chicco di caffè verde, al giorno d'oggi questo prodotto è venduto in capsule che lo rendono ancora più facile da ingestire.

Molto più avanti dei nuovi slimmers in questo elenco per efficienza e risultati, in quanto vi sono diversi studi scientifici che hanno dimostrato che oltre a bruciare grassi e ridurre il peso, il caffè verde aiuta a combattere la cellulite e fornire l'effetto pancia grassoccia.

Il suo prezzo in relazione al costo x beneficio finisce per compensare alla fine.

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2 - Pholia Magra


Questa erba aiuta a ridurre la fame e aiuta anche a bruciare calorie. È particolarmente indicato per quelle persone a cui non piace esercitare.

Pur non essendo più famoso in Europa e negli Stati Uniti, Pholia Magra è una pianta nativa.

I suoi effetti sulla perdita di grasso sono così efficaci da guadagnarsi il soprannome di "anti-corteccia delle erbe".

Uno dei principali composti della pianta è la caffeina, che può essere uno dei segreti per accelerare il metabolismo e ottenere risultati eccellenti.

Può essere trovato in capsule e venduto in grandi magazzini e farmacie di manipolazione.

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3 - Pholia nero


Questa pianta riesce ad essere un potente agente dimagrante che inibisce la fame dell'individuo.

Fa rallentare la digestione e quindi lo stomaco sarà pieno più a lungo..

È l'ideale per quelle persone che hanno la brutta abitudine di mangiare in grande quantità, ripetendo il pasto.

La raccomandazione è di assumere due compresse da 100 mg due volte al giorno, almeno 15 minuti prima dei pasti principali.

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4 - Spirulina


La spirulina si è distinta negli ultimi anni ed è anche considerata un rimedio naturale al 100% per la perdita di peso. 

Oltre ad aiutare a perdere peso, aiuta a ridurre il colesterolo, ha un'azione anti-infiammatoria, combatte l'anemia perché è ricco di ferro e anche di proteine, ideale per chi vuole guadagnare muscoli.

In questo articolo puoi fare altre domande su dove acquistare, tutti i benefici e come prendere correttamente la spirulina.

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5 - Pommeprote

Funziona aumentando la sazietà e può ridurre l'assunzione di cibo fino al 44%. Questo rimedio naturale è indicato per le persone che soffrono della compulsione a mangiare. Un buon esempio sono gli attacchi al frigorifero di notte.

Troverete la pommeprote sotto forma di gengive come gelatine in vari gusti.

L'ideale è quello di masticare 30 minuti prima dei pasti o nel momento in cui ti senti molto affamato.

6 - Casiolamin


Chiamato anche Cassiolamina, questa sostanza proviene da un legume della regione tropicale, la maggior parte dei quali si trova in Africa e in Asia.

Agisce direttamente sul metabolismo dei grassi, riducendo l'azione della lipasi e prevenendo la disgregazione del grasso alimentare e la conservazione nel tessuto adiposo.

Può inibire fino al 30% di grasso dall'essere assorbito dal corpo.

7 - Calcio piruvato

Adatto a chi fa esercizio fisico, in particolare bodybuilding, il piruvato di calcio può raccogliere grandi quantità di zucchero che circola nel sangue e inviarlo ai muscoli.

Questo meccanismo avviene un po 'prima della pratica degli esercizi e questo aumenta la resistenza, migliorando le sue prestazioni.

Aumenta anche il metabolismo facendo sì che il corpo spenda più energia del normale.

8 - Tè verde


Già noto, il tè verde si basa sulla caffeina, che accelera il metabolismo e il dispendio calorico.

Oltre ad aiutare nella perdita di peso, è ricco di antiossidanti e quindi può eliminare i radicali liberi nel corpo.

Dovresti consumare al massimo 600 ml di tè verde o 5 tazze al giorno.

Dovresti infondere due cucchiai di foglie in 600 ml di acqua. Conservare un thermos e bere durante il giorno.

9 - Advantra Z


È termogenico estratto da un frutto noto come arancio amaro.

La Z Advantra può fare tutto ciò che fa un termogenico fatto in laboratorio senza gli effetti collaterali indesiderati come cambiare la frequenza cardiaca o aumentare la pressione sanguigna.

È ottimo per i bodybuilder perché riduce l'azione del catabolismo sui muscoli. Pertanto, è indicato anche per coloro che vogliono la definizione muscolare.

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+ I principali rimedi per la perdita di peso e cure importanti

10 - Phaseolamina


La Phaseolamina è una glicoproteina presente nei fagioli bianchi e il suo principale meccanismo d'azione è l'inibizione dell'enzima alfa-amilasi.

La funzione principale è quella di trasformare l'amido in glucosio (carboidrati), che sarà poi trasformato in grasso e immagazzinato nel tessuto adiposo.

Puoi consumare la sostanza direttamente cuocendo i fagioli, nella farina o in capsula, almeno mezz'ora prima dei pasti principali.

Basta un cucchiaino di farina mescolato con un po 'd'acqua per vedere i suoi effetti.

11 - Caralluma


Vuoi perdere 3 kg a settimana? Caralluma ha il suo principio attivo estratto dal cactus, promette di offrire rapidamente una sensazione di sazietà, inibendo la fame.

Inoltre promuove una maggiore disposizione e inibisce l'assorbimento dei carboidrati contenuti negli alimenti.

Gli esercizi insieme a una dieta equilibrata con caralluma possono eliminare fino a 3 kg in una settimana.

Una capsula da 300 mg un'ora prima dei pasti principali è sufficiente.

12 - Koubo


Fatto da estratto di cactus, riesce a offrire un significativo effetto di perdita di peso.

Aumenta la sensazione di sazietà, ha effetto diuretico e antiossidante.

Come puoi vedere è un ottimo rimedio naturale per purificare il corpo dalle tossine.

La grande differenza del koubo è che si adatta perfettamente a quelle persone che non sopportano di passare una giornata senza mangiare un dolce.

Ha un'azione antiossidante e aumenta il rilascio di glucagone, un ormone responsabile dell'utilizzo delle nostre riserve energetiche, specialmente nel tessuto adiposo.

13 - Diuretici


Hanno come funzione principale quella di eliminare il liquido dell'organismo e con lui le tossine che mangiamo nel cibo.

Molte persone trattengono liquidi a causa del consumo eccessivo di sodio presente in alimenti come salsicce (prosciutto, mortadella) e in scatola (olive, cuori di palma, tonno, sardine).

I diuretici dell'ansa sono i più indicati perché inibiscono il corpo dal riassorbire il sodio che sta per essere eliminato.

Non dimenticare di bere molta acqua e altri liquidi in modo da non soffrire di disidratazione. Un buon esempio naturale di diuretici è il succo di ananas.

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Diuretici: cosa sono, a cosa servono, indicazioni e tipi

14 - Farina di succo e melanzane


La melanzana riesce a offrire numerosi benefici al corpo oltre alla perdita di peso. Aiuta a bruciare calorie e riduce anche l'appetito.

Puoi trovare nei negozi di prodotti naturali la farina in bustine o in capsule.

I valori sono in considerazione e variano tra 15 e 30 reais in base al tipo che preferisci.

Un cucchiaio di farina dovrebbe essere usato due volte al giorno, nei pasti principali con un alimento.

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+ Ricette di succo e farina di melanzane per dimagrire

15 - Affinato

È un rimedio naturale estratto dal chitosano, una sostanza prodotta dall'esoscheletro dei crostacei.

Questa sostanza previene l'assorbimento del grasso dal cibo e quindi aiuta nella perdita di peso.

Ma attenzione! Le persone che sono allergiche ai frutti di mare non dovrebbero consumare l'affinato, anche se si tratta di un prodotto naturale.

La raccomandazione è di assumere 1 capsula 2 ore prima di pranzo con acqua.

16 - Acqua fredda


Hai capito bene L'acqua può aiutarti a perdere qualche chilo evitando di mangiare di più.

Oltre ad essere vitale per il corretto funzionamento dei sistemi corporei. Bere un bicchiere d'acqua prima dei pasti principali e prima di fare uno spuntino è un modo per mangiare di meno.

Poiché lo stomaco è già parzialmente riempito d'acqua, la sensazione di sazietà non arriverà molto e la tendenza è quella di mangiare più piccolo del solito.

Quando ingeriamo acqua fredda, il corpo entra in un processo chiamato termogenesi per essere in grado di aumentare la temperatura, questo processo richiede energia, che aiuta a bruciare calorie, con ciò, possiamo dire che l'assunzione di acqua ghiacciata contribuisce alla perdita di peso!

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17 Aceto di sidro di mele


Anche se non ha ricerche e studi che confermano i benefici dell'aceto di mele, i suoi benefici vengono trasmessi da una persona all'altra e rapidamente il suo consumo ha assunto proporzioni notevoli.

Aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue e aiuta a inibire l'appetito.

Esistono due forme di consumo comuni: aggiungere due cucchiai nell'insalata o diluire in un bicchiere d'acqua.

18 - Frullato verde


In realtà, questo rimedio naturale è un mix battuto nel frullatore con verdure e verdure.

Con 500 ml di acqua, metterai alla prova:

  • cavolo;
  • spinaci;
  • salsa;
  • mela verde;
  • banane;
  • fiocco di zenzero;
  • menta
  • fragola.

Serve fino a 3 bicchieri e può essere preso durante il giorno.

Aiutano effettivamente in peso perché la quantità significativa di fibra trovata aiuta a portare maggiore sazietà.

Inoltre, questi alimenti hanno vitamine importanti per il corretto funzionamento del corpo.

Medicina rapida perdita di peso, quali risultati?

Hai preso una di queste pillole dimagranti o un'altra che non è presente in questa lista e vuoi raccontare la tua esperienza?

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