Questo è il tipo di articolo meno favorito da scrivere, ma il più popolare tra i lettori. Il paradosso è che discutere l'uso / abuso di anabolizzanti e steroidi androgeni (AAS) suggerisce che essi sono un fattore determinante per i successi di atleti e culturisti, legittima l'uso illegale e non diretto agli adolescenti e ai giovani adulti vulnerabili e ignoranti; espone i lettori a tentazioni e scelte; e promuove la distribuzione illecita di AAS, approfittando di individui senza scrupoli, il che rende difficile accettare le indicazioni per l'uso prescritto e monitorato.

Tuttavia, i lettori cercano le uniche ricompense fisiche ottenibili quando l'AAS aumenta gli effetti dell'addestramento di resistenza così come il supporto per una dieta e uno stile di vita adeguati.

I benefici per molti AAS non sono solo fisici, ma possono anche migliorare la posizione sociale, il guadagno finanziario, le opportunità di lavoro / sicurezza, l'autostima e, ironia della sorte, la salute se usata consapevolmente.

Ci sono tre risposte che sono più ricercate dagli utenti di AAS giovani e ricreativi: potenza, forza e dimensioni.

Questi non sono affatto esclusivi e la maggior parte cerca un componente di tutti e tre. Potenza e forza sono spesso usate in modo sinergico, ma c'è una differenza.

Il potere è una metrica che è più rilevante per le prestazioni atletiche, in riferimento alla quantità di forza che un muscolo può produrre per unità di tempo. Il salto verticale in piedi, per esempio, è una misura comune di potere.

La forza è la quantità di "accelerazioni del tempo di massa" che può essere esercitata in un singolo sforzo. Questo è meglio rappresentato dalla panca 1RM, squat e sollevamento a terra.

Indice dell'articolo:

  • Misurazione del potere e della forza:
  • Combinando vari agenti steroidi
  • AAS flavorable vs. non aromatizable
  • I farmaci di base mantengono la risposta del corpo all'allenamento
  • Il migliore AAS per potenza, resistenza e dimensioni?
  • Bonus: Formula Giants!

Misurazione del potere e della forza:

Sia la forza che la forza possono essere misurate in termini assoluti o relativi. Ad esempio, un powerlifter da 100 kg che spinge 200 kg sulla panca è più forte di un palestrato da 90 kg che fa 1 ripetizione con 190 kg sulla stessa panca.

Tuttavia, il ginnasta ha una forza relativa maggiore perché il suo massimo è un multiplo del suo peso corporeo - 190/90 = 2,11 contro 200/100 = 2,00.

Allo stesso modo, molti atleti sono in grado di generare più potenza, anche se sono relativamente più deboli (cioè meno forti) rispetto alle loro controparti powerlifting. Questo rende l'uso del termine powerlifter un po 'confuso, non lo è?

Prendi l'esempio di un tiratore di pesi olimpico. Può lanciare 20 metri o più con un peso di 7.260 kg, mentre un powerlifter da 140 kg con una forza molto più grande non può raggiungere la metà di quella distanza. Ciò dimostra che la potenza è un'espressione della combinazione di una serie di abilità apprese combinate con le azioni equilibrate e coordinate di numerosi gruppi muscolari, nonché la velocità con cui la forza può essere generata.

La forza è una grande abilità motoria eseguita per dimostrare la forza massima che può essere generata da grandi gruppi muscolari in un movimento controllato.

Le dimensioni sono forse più applicabili ai bodybuilder e ai frequentatori di palestre, dato che non sono misurati in gare di forza o di prestazioni, ma piuttosto attraverso una presentazione che dimostra un regime di dieta disciplinato e una formazione in un modo diretto a obiettivi.

Il pubblico in generale, adottando gli obiettivi per diventare più sani o migliorare la funzione fisica, è in genere motivato dall'immagine e dalla risposta sociale in misura maggiore.

Le dimensioni possono essere misurate in diversi modi: peso corporeo; circonferenza braccio / coscia; taglia dell'abbigliamento; misure specifiche che incorporano la simmetria come obiettivo; e anche misure altamente tecniche del volume muscolare.

Quando si considera la dimensione, i bodybuilder tengono conto anche della composizione dell'aumento (cioè massa magra).

Combinando vari agenti steroidi

La maggior parte degli articoli di questo tipo si concentrerà su steroidi che può apparentemente fornire energia / forza o dimensione esclusivamente.

In realtà, questa non è l'esperienza pratica della comunità che usa AAS. Naturalmente, la maggior parte vedrà guadagni realizzati rapidamente da un singolo ciclo di steroidi.

Tuttavia, poiché una persona ha sviluppato una massa muscolare basica sostanziale e ha una precedente esposizione all'ASA, la risposta "ottimale" di solito richiede una combinazione di più agenti. C'è un detto che "nessun ciclo è soddisfacente come il tuo primo".

Pertanto, prima di discutere singoli tipi o esempi di ASA che potrebbero essere più appropriati migliorare potenza, forza o taglia, è importante considerare ciò che l'esperienza decennale degli utenti di AAS ha determinato come base per i guadagni indotti dai farmaci.

Inutile discutere dei vantaggi indotti dall'AAS se l'allenamento e la dieta e lo stile di vita non sono enfatizzati in primo luogo.

AAS aiuta ad aumentare la risposta all'allenamento e la tolleranza all'allenamento e allo stress alimentare. Pertanto, qualsiasi successo legato all'AAS si basa su un'adeguata formazione e dieta - considera prima questi due fattori in modo che i rischi sanitari, legali e sociali associati all'uso di AAS non provochino benefici anticipati dovuti a pianificazione o esecuzione precaria.

Per coloro che assumono un singolo tipo di AAS, ci sono sicuramente differenze tra i vari AAS che possono preferenzialmente promuovere potenza, forza o dimensione. Tuttavia, i fattori chiave coinvolti nella decisione sono l'accesso e la facilità d'uso. Questo spiega la popolarità di AAS orale - in particolare, dianabol, oxandrolone, oxymetholone e stanozolol.

Dianabol e simili sono stati molto efficaci nell'aumentare potenza e forza, come attestato dalle prestazioni della medaglia d'oro degli atleti della Germania dell'Est.

È interessante notare che i protocolli della Germania dell'Est fornivano dosi più basse per gli atleti "esperti" rispetto ai sollevatori olimpionici e ai lanciatori. Inoltre, questi ASA orali sono anche efficaci nel promuovere guadagni di massa, sebbene non in qualità.

Per questo, l'agente singolo più adatto può essere stanozololo o oxandrolone, sebbene la quantità di massa acquisita sia considerevolmente inferiore, così come la forza dei guadagni in una certa misura. Questo rimane vero in tempi moderni, dal momento che il Ben Johnson infame decollo per la sua vittoria olimpica nel record è dovuto alla rilevazione di stanozololo, e molti giocatori della Major League Baseball ha anche mostrato positivo per stanozolol.

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AAS flavorable vs. non aromatizable

Un fattore che differenzia AAS in "taglia / forza" e AAS utilizzato dai bodybuilder nella formazione pre-competizione è il concetto di AAS che è saporito rispetto a non aromatizzabile.

Gli AAS aromatizzanti sono quelli che possono essere convertiti nel corpo in metaboliti estrogenici - ormoni con effetti ormoni sessuali femminili. Questo può portare a ginecomastia, disturbi dell'umore e altri effetti collaterali negativi.

Tuttavia, è necessario un componente di stimolazione estrogenica per aumentare le dimensioni e la forza massimale, un'area di ricerca che è poco studiata.

Pertanto, negli stabilimenti di produzione di carne, come negli allevamenti, viene spesso utilizzata una combinazione di ormoni, tra cui il tibolone, che contiene proprietà ormonali sessuali femminili o una combinazione di trenbolone ed estradiolo.

Coloro per i quali i vantaggi di potenza, forza e dimensioni sono criticamente necessari utilizzano l'uso di numerosi agenti combinando steroidi. Oltre ad impilare due o più AAS, vengono comunemente usati altri farmaci aggiuntivi, a seconda della capacità dell'individuo e della tolleranza al rischio. Si prega di notare che nessuno di questi regimi è raccomandato..

Inoltre, man mano che i cicli diventano più complessi, durano più a lungo o aumentano il dosaggio e l'esposizione cumulativa, aumenta il rischio di eventi avversi (es. Effetti collaterali)..

I farmaci di base mantengono la risposta del corpo all'allenamento

Nell'atleta con accesso a un ampio complemento di farmaci che aumentano le prestazioni, è comune vedere cicli (o uso persistente) trovati da una base di farmaci di base, con inclusione periodica di più farmaci target-oriented.

Le medicine di base dipendono dai bisogni dell'atleta. È necessario tenere conto della necessità di adeguarsi alle restrizioni di classe di peso, agilità o potenza.

Considerazioni simili relative alla massa corporea sono rilevanti per gli atleti di forza, poiché la maggior parte delle competizioni sono eventi di classe di peso.

Anche i guadagni di taglia devono essere moderati per molti atleti, sia per mantenere un peso limitato o per bilanciare la simmetria nel bodybuilding. Naturalmente, coloro che competono in gare di endurance o gare di lunga durata hanno esigenze aggiuntive.

I farmaci di base hanno essenzialmente bisogno di mantenere la risposta del corpo all'allenamento, tollerare la dieta e promuovere la salute metabolica.

Prende anche in considerazione se qualcuno soffre di depressione, diabete di tipo 2 o insulino-resistenza, insonnia, ecc..

Gli atleti di potenza spesso subiscono lesioni da "stati" di allenamento eccessivo o eccessivo, infiammazione cronica, stanchezza, ipervigilanza e così via. Una base di testosterone iniettabile è quasi sempre parte di un ciclo complesso, o anche per via orale per mantenere una concentrazione fisiologica o leggermente elevata di testosterone. Questo mantiene le funzioni metaboliche, endocrine e neuroesteroidi del testosterone.

L'AAS ha proprietà e metaboliti diversi che non replicano l'effetto del testosterone e quindi sono responsabili di molte delle sfide in cui il testosterone non viene mantenuto.

Poiché molti atleti fanno affidamento sull'esposizione sovrafisica totale, gli inibitori dell'aromatasi (AI) e SERM (ad es. Nolvadex) sono comunemente usati per ridurre al minimo il rischio di estrogeni in eccesso.

Tuttavia, è importante non sopprimere completamente l'effetto o la presenza di estrogeni - specialmente l'estradiolo, poiché gli estrogeni sono coinvolti non solo nella funzione e nella risposta muscolare, ma anche in una miriade di percorsi correlati alla salute (ad esempio, tolleranza a lipidi e glucosio e effetti neuroprotettivi, funzioni antiossidanti, ecc.).

Altre classi di farmaci usati come potenziatori delle prestazioni sono comunemente usati / abusati nella ricerca di potere / forza / dimensione. Questi includono l'insulina; ormone della crescita / IGF-1; beta 2-agonisti e altri stimolanti.

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Il migliore AAS per potenza, resistenza e dimensioni?

Ora, prima di rivelare quello che potrebbe essere il miglior AAS potenza, forza e dimensioni, tre osservazioni conclusive.

Innanzitutto, in termini di dimensioni e forza, esiste una relazione dose-risposta ben descritta. In altre parole, "più è meglio" con "migliore" in riferimento ai guadagni, non a una salute migliore oa una decisione migliore.

In secondo luogo, ognuno ha avuto un'esperienza personale che colora la propria opinione su ciò che funziona meglio.

In terzo luogo, le scelte si baseranno, in parte, sull'accessibilità.

Gli AAS che generalmente svolgono il ruolo di potenza, intensità (forza) e potenziatori delle dimensioni sono rispettivamente acetato di trenbolone, oxymetholone e propionato di testosterone. Questa lista può sorprendere molti, ma considera i fattori di ciascuno, quindi.

Il trenbolone, serve per aumentare la crescita muscolare e la differenziazione delle cellule satelliti con successiva fusione di mioblasti con fibre muscolari. È anche uno steroide "secco" in quanto non aggiunge molta massa corporea oltre alla crescita muscolare. Questi sono i fattori ricercati nell'allenamento per le prestazioni di potenza e successo come dimostrato da atleti olimpionici e professionisti.

L'oxymetholone, orale, è estremamente potente e fornisce rapidi aumenti di dimensioni e forza e può essere somministrato immediatamente prima o dopo l'allenamento. Colpisce l'umore e l'umore dell'utente, aumentando l'aggressività e la tolleranza al dolore. Purtroppo, è anche epatotossico (danneggiando il fegato).

Propionato di testosterone è un AAS aromatizzante, e il cambiamento nella massa muscolare e ossea osservata con il testosterone è dovuto a più della dose cumulativa, ma alla concentrazione massima raggiunta. Per ottenere lo stesso effetto con gli esteri a lunga durata d'azione si otterrebbe un eccesso di testosterone e con effetti avversi correlati al DHT o alla conversione di estradiolo.

Questo elenco sarà sfidato con entusiasmo, ma considereremo le proprietà delle droghe in relazione agli obiettivi ricercati.

Inoltre, ognuno di questi è relativamente economico. Nota, ancora una volta, questa non è una raccomandazione o un avallo. Considera le conseguenze di qualsiasi abuso di AAS pesantemente ed è consapevole dei molti rischi che sono inerenti alla pratica.

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