A rischio di apparire sessista, macho, troglodita e altri ITAS, la verità deve essere detta (no, quest'ultima non era intenzionale). Molte, se non la maggior parte, le donne dipendono dall'istruttore per bere acqua in palestra..

Alcuni non sanno nemmeno quale sarà l'allenamento del giorno, poiché sanno che l'istruttore li inseguirà per loro. Nell'individuare quale sia la formazione, l'istruttore deve anche insegnare di nuovo esercizio dopo esercizio, poiché non ricorda quale è nella lista.

Dopo che l'istruttore mostra qual è il primo esercizio della giornata, ti lamenti ancora che l'esercizio è molto difficile e se, "solo per oggi", non sarebbe possibile fare nient'altro nel posto. E lì va a sostituire lo squat libero con un esercizio di fantasia in macchina. Come se non bastasse, usano ancora carichi irrisori che farebbero sembrare una sessione di terapia fisica un allenamento pesante. Certo, le donne non possono allenarsi pesantemente o diventeranno "muscolosi". Pigrizia, conformismo e mancanza di vergogna in faccia, sì.

Una volta per tutte, questo è quello che succede alle donne che si allenano duramente:

Bene, è il momento per la maggior parte delle donne che si lamentano della mancanza di risultati per iniziare a essere più proattivi sul loro allenamento e tagliare quel cordone ombelicale con l'istruttore, dal momento che non è il loro personal trainer, e anche se dà l'attenzione del mondo per te (qualcosa di curiosamente comune), questo non significa che devi dipendere da esso per tutto. E non dimenticare mai, se il tuo allenamento è bello e appetitoso da fare, probabilmente fa schifo.

Vale la pena sottolineare che il testo non si riferisce a tutto le donne come ci sono punti focali di resistenza, e alcuni si allenano a un livello più alto di molti uomini. L'articolo è solo un rimorchiatore per molte donne che, dopo anni di nuoto in questa fossa della mediocrità, iniziano a incolpare la genetica, l'accademia, l'istruttore, tutto tranne loro.