Conoscere tutti i benefici della cannella, oltre a ricette di tè che aiutano nella perdita di peso.


I benefici della cannella per la salute del corpo umano sono in realtà molti. Questa spezia migliora la regolazione ormonale, aiuta nella digestione, fa bene alla circolazione sanguigna, migliora la memoria, aiuta a perdere peso, tra gli altri vantaggi. Sì, non è per meno che viene sempre più adottato ogni giorno nelle diete per perdere peso o per preservare la salute del corpo anche.

Se siete interessati o già si occupa di più tempo per conoscere i vantaggi di cannella in alto, rompere, vogliono imparare alcune deliziose ricette per tisane che vi aiuterà a perdere peso, si sta nel posto giusto! Con la cannella, abbiamo bisogno di poco per fare molto. Dai un'occhiata!

Perché la cannella è buona per chi vuole perdere peso?

Per cominciare, la cannella previene l'eccessivo accumulo di grasso nel corpo. Troppo grasso accumulato da una disfunzione nell'attività biologica dell'insulina o semplicemente quantità di zucchero ingerita sopra ciò che è necessario. Così, la cannella aiuta a regolare la produzione di insulina nel sangue e migliora il metabolismo del glucosio, prevenendo ulteriormente l'insorgenza o la lotta, i famosi grassi localizzati.

Ma non solo, perché la cannella aiuta anche a perdere peso essendo un alimento termogenico. In breve, gli alimenti con questa caratteristica aumentano il consumo di calorie durante la digestione. A causa del leggero aumento della temperatura corporea, il corpo inizia a lavorare di più per ripristinare e mantenere la temperatura ideale. Pertanto, la cannella accelera il metabolismo basale.

Infine, la presenza di grandi quantità di calcio in questa spezia deve essere presa in considerazione. E ricerche recenti hanno già dimostrato che il minerale aiuta nelle diete aiutando a bruciare i grassi più velocemente. Alcuni esperti suggeriscono addirittura la capacità del calcio di bruciare grassi quando il corpo è a riposo.

Pertanto, cannella spruzzato nel cibo o preparato in tè è uno dei migliori agenti di perdita di peso che la natura offre.

Altri benefici della cannella

- La cannella non solo aiuta a perdere peso, ma agisce anche offrendo molti altri benefici al corpo umano. Questi benefici contribuiscono alla persona che mantiene la salute in equilibrio durante una dieta e anche nel corso della vita.

- In primo luogo, la cannella è un potente battericida, oltre ad aiutare a combattere alcuni funghi indesiderati come la candidosi, per esempio. Possiamo dire che è davvero un "disinfettante" del corpo.

- E secondo, abbiamo un ottimo antiossidante per combattere i radicali liberi. Ecco perché si dice che il tè alla cannella si assottigli e ringiovanisca allo stesso tempo. Il punto è che combattere i radicali liberi aiuta a mantenere le cellule del corpo giovani e in salute. Quindi, il tè alla cannella non può ringiovanire, ma piuttosto contribuisce alla conservazione della pelle e dei capelli.

- Inoltre, ci sono altre qualità salienti: combattere la diarrea, funziona come un antidolorifico naturale, è una fonte di ferro, stimola la memoria, migliora la circolazione sanguigna e l'ossigenazione delle cellule, aiuta l'equilibrio ormonale delle donne di possedere Cinnamaldeide, tra le molte altre qualità.

Effetto collaterale del tè alla cannella

Prima di passare alle ricette del tè, è di fondamentale importanza avvertire che la cannella non è indicata per le donne incinte. Si scopre che esiste una possibilità di effetto abortivo. Anche se questa possibilità è minima, è un effetto collaterale che deve essere preso sul serio. Quindi è l'avviso.

Ricette per il tè per la perdita di peso

Aggiungere tè a una dieta è un modo facile e gustoso per aiutare a perdere peso. Ecco perché abbiamo preparato alcune ricette qui per voi per aumentare la vostra dieta con i più deliziosi tè alla cannella.
Tè alla cannella
Iniziamo con il tè alla cannella, cioè, che prende solo la cannella. Preparare è abbastanza facile e avrai solo bisogno di:

  • 2 bastoncini di cannella;
  • 1 bicchiere d'acqua.

Metodo di preparazione:
Metti gli stinchi nell'acqua quando sta già bollendo e lasciali per circa 5 minuti o finché il colore è abbastanza forte. Quindi basta spegnere il fuoco, soffocare e attendere almeno 5 minuti prima di consumare. Oppure puoi lasciarlo raffreddare e persino prendere il gelato.
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Tè alla cannella con zenzero:

Questo è un potente termogenico e ampiamente usato in inverno. Annota gli ingredienti:

  • 2 bastoncini di cannella;
  • 1 piccolo pezzo di zenzero (qualcosa tra 3 e 4 cm);
  • 1 bicchiere d'acqua.

Metodo di preparazione:
Il modo di preparazione è lo stesso del tè alla cannella, tranne che questa volta lo zenzero viene fornito con esso.
Tè alla cannella, zenzero, limone e tè verde:
Questo è un tè speciale che riunisce varie proprietà. Lo zenzero contribuirà a ridurre l'infiammazione che si verifica nei tessuti grassi.Il tè verde migliora la circolazione, conferisce flavonoidi al corpo e aiuta a bruciare ulteriormente il grasso corporeo. Il limone, oltre a dare un sapore in più, fornisce il miglioramento dell'immunità e aiuta anche a bruciare i grassi. Avrai bisogno di:

  • 1 limone;
  • 1 bastoncino di cannella;
  • 1 pezzo di zenzero (da 3 a 4 cm);
  • 1 cucchiaio di foglie di tè verde (o una bustina)
  • 1 bicchiere d'acqua.

Metodo di preparazione:
Preparare il tè di cannella e zenzero adottando le procedure che abbiamo visto in precedenza. Quando spegni il fuoco, aggiungi il tè verde e attendi 5 minuti per fare il versamento. Quindi ciao Poco dopo, aspetta che il tè si raffreddi e spremilo dentro il succo di limone. Vale anche la pena di lasciare un giro di ornamento che è sempre il benvenuto. Questo tè è preferibilmente servito freddo, quindi è un'opzione per l'estate.