Oggi, il giovane atleta è presente qui, ma ha rivoluzionato la scena del fitness e del bodybuilding, in particolare dalla federazione WBPF (federazione, compresi i grandi atleti brasiliani che hanno già gareggiato, come Fernando Sardinha). Il tuo nome è: Amanda Soares. A una giovane età, mostra già un grande fisico che attira sempre più l'attenzione dei profani e dei più esperti nel bodybuilding.

1- Amanda, conosciamo alcune delle sue qualifiche, come l'ultimo brasiliano che ha gareggiato per la WBPF. Tuttavia, come curiosità di tutte le sue altre formazioni e attività oltre allo sport e, naturalmente, i suoi dati principali come età, hobby personali, interessi dell'ambiente e oltre l'ambiente sportivo ecc. In breve, disegnaci una breve auto-presentazione.

Amanda: Ciao, grazie per il riconoscimento prima, quindi rispondendo un po 'a questa domanda ... Sono molto giovane, sono entrato molto presto nello sport, ho solo 16 anni, "ancora rsrs" completo il mio 17 a settembre, ma ho iniziato nello stesso fitness con 15 anni e in altri sport dai miei 7 anni. Ho sempre amato lo sport, è qualcosa che mi capisce, mi conforta, è il dolore della palestra che mi salva da tutto e da tutti, "sentire dolore" è il mio sostentamento, diciamo. Nella mia routine quotidiana faccio la mia aerobica veloce, tengo sempre la dieta, dove sono accompagnato dal Nutrizionista: Leopoldo Alencar, nel momento in cui mi sta accompagnando e siamo in una grande collaborazione. Il mio più grande hobby è praticare sport, lol, è una cosa sincera che amo e vado d'accordo, fino al prossimo anno sto già iniziando il college per educazione fisica, quindi ho scelto questo corso già sul lato "lavora con quello che mi piace fare" ... ".

2- Attualmente, quali sono gli obiettivi principali della tua vita?

Amanda:  L'obiettivo principale è lo studio.

3- Cosa ti ha spinto a perseguire questa nuova vita da atleta? Quando hai iniziato ad allenarti, stavi già pensando di essere un atleta o l'idea stava arrivando quando hai iniziato a divertirti meglio e a sviluppare meglio il corpo?

Amanda: Davvero l'atleta ero sempre! Da quando avevo 7 anni faccio sport e mi sono ritrovato nel bodybuilding. Ottima domanda, lol. Mi sono allenato un po 'per la bellezza e ho finito per lasciare a causa di incuria di alimentazione, non ero in grado di allenarmi e non vedere i risultati, così ho finito per partire. Quando sono tornato, sono tornato con tutto, lol. Ho fatto una sfilata nella mia città e la Federazione Paraibana De Musculação ha chiamato il mio coordinatore di sfilate e alcune ragazze sono state intervistate per un evento in cui mi hanno messo in mezzo e non ho capito nulla. Sono andato a dare l'intervista e improvvisamente ho saputo che sarei andato a un evento di fitness. Non lo sapevo, non ho capito niente, sono andato e ho partecipato. Nel tempo mi sono divertito e ho imparato sempre di più, e oggi ero campione perché ho combattuto per tutto, ho avuto 1 mese per prepararmi al mio primo evento. Verso il 2014.

4- Quando parti in un ambiente sportivo e, più specificamente, competitivo, quale è stata la reazione dei tuoi parenti, amici e persone a te vicine? Hai avuto difficoltà? cosa?

Amanda: Grazie a Dio no, i miei familiari sono sempre stati aperti, "Se ti piace ... lo lascerò", dillo. Hanno sempre rilasciato la mia pratica in qualsiasi sport!

5- Quali sono stati i tuoi principali successi nel campo sportivo e cosa pensi che l'abbia davvero portata lì, oltre alla forza di volontà?

Amanda: Il mio principale risultato è stato l'Apollo De Praia che si tiene nella mia città, João Pessoa. È stato uno dei risultati migliori e più dolorosi, molto piacevole. Quello che mi ha fatto arrivare lì è stata la dedizione nella dieta, sappiamo che non è affatto facile mantenere la dieta di preparazione per competere e la mia disciplina nei corsi di formazione.

6 - Non è raro che gli atleti abbiano rapporti con gli atleti quasi sempre. Riguardo alle relazioni personali, agli appuntamenti e ad altre cose naturali nella vita, affronti le difficoltà nel dover conciliare lo sport con vite diverse e per molte volte non riescono a uscire a causa della dieta, dovendo allenarti intensamente e altri aspetti?

Amanda: Grande domanda ... Esco a malapena per feste, eventi o qualsiasi cosa ad esso relativa. Dopo aver incontrato il mondo del fitness, tutto è cambiato, ma è cambiato in meglio, naturalmente! Io cambio tutto per il mio allenamento, così mi alleno così tanto, il mio allenamento è la mia salute, è la mia estetica, è il mio sollievo dai problemi, diciamo MY TUTTO! Amo quello che faccio e prima di tutto il mio allenamento in primo luogo. Al momento non ho relazioni serie con nessuno, sono single!!

7- È facile conciliare tante responsabilità quotidiane con gli sport competitivi? Quali sono le tue principali difficoltà e quali sono le tue migliori strutture in questo senso? Come dividi di solito questa volta??

Amanda: Sono molto concentrato quando voglio! Quindi divido sempre il mio tempo il più possibile in modo che tutto alla fine della giornata vada bene e tutto vada bene. Ho tempo per tutto, soprattutto per il cibo. Prendo tutto con me, i miei bollitori sono i miei compagni, non ho alcuna difficoltà, perché so tutto, ma a volte quando c'è una sorpresa imprevedibile, allora devo correre contro il tempo, ma sempre alla fine del giorno tutto è giusto.

8- Amanda, potresti parlarci della tua attuale formazione e della tua attuale dieta e integrazione, nonché dello scopo di queste linee guida?

Amanda: Al momento sono in "OFF CLEAN". Dopo la WBPF brasiliana, ho deciso di lasciare alcune delle regole, fare una pulizia, dato che quest'anno non ci saranno più eventi qui, proprio l'anno prossimo. Quindi preparerò un po 'di più, visto che sto avendo un grande seguito dal mio nutrizionista. Allenamento sempre pesante con abbastanza carico da far sbiadire anche i muscoli, mi piace vedere i muscoli che pulsano volendo lasciare. Lo adoro ...

9- Sappiamo che attualmente ricevi sponsorizzazioni. Raccontaci un po 'e cosa ha permesso di raggiungere questo successo ambito da molti atleti di diverse modalità? Che consiglio daresti a coloro che cercano questo obiettivo?

Amanda: Ottenere sponsorizzazioni è difficile, quindi ci sto ancora provando. Grazie al mio grande nutrizionista per essere al mio fianco come sponsor! Grazie Leopoldo.

10- È piuttosto triste, ma dobbiamo supporre che il settore sportivo, principalmente il bodybuilding, sia ancora molto prevenuto nello scenario brasiliano, specialmente per quanto riguarda la pratica del sesso femminile. Stai ancora affrontando pregiudizi e difficoltà? Come li dribblare??

Amanda: Non mi interessa cosa pensano, ma cosa provo. Se sento che sto bene, è quello che importa. Lo adoro e lo faccio per piacere, per non vedere nessuno felice. Molti criticano, ma non mi dispiace criticare. Il mondo è così, sfortunatamente!

11- Di fronte a tante difficoltà che probabilmente sono capitate nello sport, quale messaggio potresti lasciare oggi per un individuo che ha appena iniziato la sua formazione nel bodybuilding e per chi sta pensando di rinunciare? In breve, lascia un messaggio motivazionale per tutti questi nuovi atleti o persone che desiderano entrare in questo ambiente.

Amanda: Il peggio è quello di arrivare a mille porte chiedendo educatamente e prendendo un no, ma tutto deve venire al momento giusto. Ho pensato diverse volte a rinunciare, ma mi piace, amo quello che faccio e lo faccio per piacere, lo faccio per me stesso e non per gli altri, se voglio criticare, criticare, non mi interessa. La vita non è come vogliamo noi. Dobbiamo guardarci dentro e vedere cosa vogliamo veramente. Se vuoi questo, arriva lì e mostra chi sei, non lasciarti scuotere da nessuna parola, ce ne sarà sempre uno che ti metterà su, ma ci saranno anche molti che ti metteranno giù. Sii umile, ascolta e taci, il meglio deve ancora venire. Parlando di questo voglio raccontarvi una breve evento - un paio di giorni è stato gamba allenamento la scorsa sesta 9th, vorrei iniziare lo squat e una ragazza voleva rigida me, e ci vorrebbe troppo tempo e avrebbe fatto due esercizi con il bar, nel caso , accovacciata e avanzamento del passo. In questo arrivò volendo umiliarmi, dicendo che quello che ottenni non era nulla per ciò che poteva sopportare. Io sorrido, "Sì." il silenzio mantenuto continuava a fare quello che amo e non chiamato a criticarlo, quando vedo che stava supina facendo solo il bar, che voleva la formazione criticarmi gamba altro tempo ho criticato per aver leggeri e hanno un grande aumento di grasso. Le persone umili guadagnano di più, qualcuno che umilia qualcuno non andrà da nessuna parte. Impara a valorizzare le cose semplici! Lascio il mio messaggio lì.

Certamente, è stato più che un onore averla qui! Grazie in anticipo e assicurati di essere SEMPRE aperti per te! Che ogni anno accade, ottieni sempre più risultati!

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