Usando olio d'oliva e altri olii da cucina, che ti piaccia o no, rende il pasto molto più gustoso e molte persone sono abituate a mangiarlo. Il problema è che questo aumenta anche significativamente il consumo di grassi saturi e questo non sempre va di pari passo con il nostro obiettivo. Se sei un fan dell'olio da cucina, ma devi moderare con la dieta o semplicemente vuoi mantenere le abitudini più sane, presento il PAM.

PAM è uno spray che può essere utilizzato allo stesso modo dell'olio d'oliva, ma con una grande quantità, non ha calorie e non ha grassi, cioè puoi friggere il cibo usando PAM Spray senza nessuno degli effetti dannosi dell'olio d'oliva. In Brasile non è ancora famoso, ma fuori dagli stessi bodybuilder lo usano da molto tempo. Se hai mai visto un DVD di bodybuilding e hai visto un bodybuilder usare uno spray nella padella, puoi essere sicuro che fosse PAM.

Con l'uso di spray puoi aumentare la tua gamma di pasti con la dieta senza preoccuparti di non essere più in linea con la dieta e ancora ridurre alcune calorie dalla scarsa qualità proveniente dall'olio da cucina. Il prodotto può essere acquistato su Internet e uno spray dura in modo relativamente equo se lo si utilizza correttamente. Non elenco un negozio specifico, ma puoi trovarlo facilmente utilizzando Google.

bonus:

Video sull'alimentazione di Ronnie Coleman e di lui usando PAM numerose volte. Ha persino fame.