Questa mattina, durante gli allenamenti, ho visto qualcosa che mi ha fatto credere che la mentalità hardcore e vecchia scuola è ancora viva tra i nostri giovani fabbri. Stavo facendo piano supino e un ragazzo che si allena sempre nello stesso momento, ha chiesto di allenarsi con me. Il ragazzo ha una buona taglia e sembrava essere forte, quindi ero gentile e lo lasciavo allenare con me. A causa delle sue dimensioni, sapevo che non avrei dovuto scaricare l'intero bar solo per fare i turni con il cittadino ...

Piano terra Esercizio comune per enfatizzare la parte superiore del movimento della panca.

Abbiamo iniziato ad allenarci e lui aveva appena finito una serie, mentre mi stavo sdraiando per iniziare il mio, sentivo qualcosa di caldo e bagnato sul braccio. Mi sono seduto per vedere cosa fosse e ho trovato il sangue. Nell'ultima serie del ragazzo, che indossava 140 kg, aveva sbattuto il gomito contro il terreno durante l'esercizio, aprendo un buco. Gli dissi di occuparmene, poiché il sangue scorreva liberamente attraverso l'avambraccio.

Ho pensato che il ragazzo avrebbe chiesto un qualche tipo di benda in palestra per fermare il sangue. Ciò significherebbe che dovrei aspettare che qualcun altro sia in grado di rendere le mie serie in sicurezza. Il che mi farebbe incazzare. Proprio quando sei pronto per iniziare la serie, qualsiasi distrazione pone fine all'attenzione..

Ma invece di mettermi in mano, il ragazzo semplicemente si asciugò il sangue con le mani, passò sulla sua maglietta bianca e disse: "Facciamo pratica". Questo mi ha fatto ridere internamente. Senza dubbio non è stato un grave incidente, ma la sua decisione di non preoccuparsi del sangue in modo che l'allenamento continuasse con la stessa intensità mi ha fatto vedere una luce alla fine del tunnel.

Alla fine della mia serie, il guri guardò il suo gomito - ancora sanguinante, asciugò il sangue sulla stoffa dei pantaloni e passò alla serie successiva. Questo, i miei amici, è l'allenamento hardcore legittimo. Oggigiorno, molte persone sono preoccupate per il proprio aspetto e per come gli altri le vedono all'interno della palestra. Per i bambini di questi papà, dico di concentrarmi sul "adesso" e sollevare il cazzo.

Cos'è un po 'di sangue? Che un po 'di gloria ?

Testo di: contro
Tradotto e adattato da Hipertrofia.org